Hľadáte možnosti ako zvýšiť šance na otehotnenie? Ste na dobrom mieste. Určiť ideálny čas na počatie dieťaťa vám pomôžu ovulačné testy. Tieto testy citlivo reagujú na zvýšenú koncentráciu luteinizačného hormónu (LH) zodpovedného za dozrievanie vajíčok, ktorý sa v moči objavuje zhruba 24 až 48 hodín pred samotnou ovuláciou. Vďaka nim môžete spoľahlivo zistiť plodné dni zo vzorky moču a zvýšiť tak pravdepodobnosť počatia.
Čo je to ovulácia?
Ovulácia nastáva v momente, keď je z vaječníkov uvoľnené zrelé vajíčko do vajcovodov, kde je pripravené na oplodnenie a čaká na spermie. Tento proces je kľúčovou súčasťou ženského menštruačného cyklu a je nevyhnutný pre prirodzené počatie. V tomto čase sa mení aj prostredie maternice, ktoré sa zahustí, čím tzv. ustelie oplodnenému vajíčku. Samotné uvoľnenie vajíčka je rýchly proces, ktorý trvá len niekoľko minút až hodín. Avšak vajíčko zostáva schopné oplodnenia približne 12 až 24 hodín po ovulácii.
Výpočet ovulácie
Ovulácia nastáva približne v strede menštruačného cyklu. Dĺžka menštruačného cyklu by mala trvať 28 až 32 dní. Počíta sa od prvého dňa menštruácie až do prvého dňa začiatku ďalšej menštruácie. Obvykle je to okolo 14. dňa pri 28-dňovom cykle. U žien s dlhším alebo kratším cyklom sa môže tento deň líšiť. Napríklad pri 30-dňovom cykle môže ovulácia prebiehať okolo 16. dňa. Ovulačné dni zväčša nastávajú kedykoľvek medzi 10. a 21. dňom.
Na presnejší výpočet môžete použiť ovulačné testy alebo sledovať prirodzené ovulačné príznaky, ktoré signalizujú, že ovulácia prebieha. Medzi tieto príznaky patria napríklad:
- Ovulačné bolesti: Niektoré ženy pociťujú mierne bolesti v podbrušku na strane, kde dochádza k ovulácii.
- Zmena konzistencie cervikálneho hlienu: Hlien sa stáva čírejším, elastickejším a pripomína vaječný bielok.
- Zvýšenie bazálnej teploty: Po ovulácii dochádza k miernemu nárastu telesnej teploty.
Vedeli ste, že?
Na trochu inú metódu výpočtu plodných dní prišiel slovenský doktor Eugen Jonáš v roku 1956. Bola to reakcia na uzákonenie potratov v Maďarsku. Nazval ju Metóda prirodzenej regulácie počatia. Cieľom tejto metódy bolo zabránenie zbytočným potratom a psychickej bolesti žien s tým spojenej. Táto metóda nevychádza z ovulačných dní, ale z astrologických výpočtov. Riadi sa podľa postavenia Slnka a Mesiaca. Podľa neho môže žena otehotnieť len vtedy, keď sú Slnko a Luna v podobnom postavení ako boli v čase narodenia ženy. Na internete nájdete kalkulačky, ktoré vám určia deň a hodinu, kedy môžete počať.
Domáce testy ovulácie
Na to, aby ste zistili presnejší obraz o svojich ovulačných dňoch, nepotrebujete utekať ku gynekológovi. Postačí vám domáci ovulačný test. Prediktor ovulácie alebo ovulačné testy zväčša fungujú na princípe merania prítomnosti hladiny LH (luteinizačný hormón) v ženskom moči. Ten sa zvyšuje približne 12 - 36 hodín pred začiatkom ovulácie.
Ako používate OPK? Lekár pre plodnosť vysvetľuje testovanie ovulácie a súpravy na predikciu ovulácie
Vybrať si môžete z viacerých možností takýchto testov, pričom princíp ich fungovania je s malými zmenami v podstate u každého druhu rovnaký. Pri každom teste ide o odber testovacej vzorky moču alebo slín v čase, keď sa domnievate, že máte ovulačné dni.
FertilControl Light (Donna)
Tento test, rovnako ako mnohé iné, funguje na princípe detekcie LH hormónu v moči. Ide o jednokrokový LH - močový ovulačný test, ktorý je rýchly a jednoducho použiteľný. Jeho výhodou je dostupnosť a jednoduchosť použitia pre domáce testovanie.
Woman Secret Right Time ovulačný test 5v1
Tento komplexný test ponúka viacero možností na sledovanie plodných dní. Okrem detekcie LH hormónu môže zahŕňať aj sledovanie iných parametrov alebo ponúkať viacero testovacích prúžkov pre dlhodobejšie sledovanie cyklu. Jeho cieľom je poskytnúť čo najpresnejší obraz o plodných dňoch.
Clearblue ovulačný digitálny test
Digitálny test je považovaný za jeden z najpresnejších ovulačných testov. Skladá sa z opakovane použiteľného digitálneho prístroja (držiak testu) a vymeniteľných testovacích tyčiniek. Po vložení tyčinky do držiaka a namočení do moču (v prúde alebo do odobratej vzorky) na 15 sekúnd, prístroj po niekoľkých minútach zobrazí výsledok na displeji. Výhodou digitálneho testu je jeho opätovná použiteľnosť a prehľadné zobrazenie výsledkov, ktoré môže zahŕňať aj informácie o testovaní a prípadných chybách.
Ako fungujú jednotlivé ovulačné testy?
Princíp ovulačných testov je založený na detekcii prudkého nárastu luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktorý signalizuje blížiaci sa vrchol plodnosti. Tento nárast LH nastáva približne 24 až 36 hodín pred ovuláciou.
- Prúžkové testy: Tieto testy pripomínajú klasické tehotenské testy. Ide o testovací pásik, ktorý vložíte do vzorky moču na určený čas (zvyčajne 10 sekúnd), vyberiete a položíte na suché miesto. Po niekoľkých minútach sa na prúžku objavia kontrolná a testovacia čiarka, ktoré indikujú výsledok. Dve čiarky signalizujú pozitívny výsledok (blížiaca sa ovulácia), jedna alebo žiadna čiarka negatívny.
- Kazetové testy: Na podobnom princípe ako prúžkový test funguje aj kazetový test. Namiesto voľného prúžku obsahuje testovaciu kazetu a kvapkadlo. Pomocou kvapkadla nanesiete presný počet kvapiek moču na testovaciu plochu kazety. Po uplynutí definovaného času sa na kazete objaví výsledok, podobne ako pri prúžkovom teste.
- Digitálne testy: Ako už bolo spomenuté, digitálne testy sú najmodernejšie a často najpresnejšie. Okrem detekcie LH hormónu poskytujú aj jasný digitálny výsledok, ktorý môže byť vo forme smajlíka alebo slovného vyjadrenia. Niektoré modely navyše dokážu sledovať aj hladinu estrogénu, čím dokážu identifikovať ešte širšie plodné okno.
- Ovulačné testy zo slín: Zvláštnou metódou zistenia ovulačných dní je ovulačný test zo slinnej vzorky. Analyzuje zmenu hustoty slín, ktorá závisí od menštruačného cyklu. Test sa podobá rúžu, ale ide o ovulačný mikroskop, s ktorým dokážete sledovať štruktúru slín. Pred uvoľnením vajíčka (3-4 dni) sa štruktúra slín mení na kryštalickú, papraďovitú. Po skončení ovulácie sa táto štruktúra postupne stráca. Postup je jednoduchý. Hneď ráno po zobudení si vypláchnite ústa s vodou a naslinený prst priložte na testovacie sklíčko mikroskopu, počkajte 10 minút. Výhodou tohto testu je, že sa môže používať opakovane. Častá nevýhoda však je, že ženy sa nevedia orientovať v analýze štruktúry svojich slín.
Pomohol vám ovulačný test - skúsenosti
Najčastejšie skúsenosti majú ženy s prúžkovými a kazetovými ovulačnými testami. Niektorým ženám domáce testy pomohli a otehotneli hneď po prvej analýze. Väčšina žien si však pri určovaní ovulácie pomáhalo aj s meraním bazálnej teploty. Všeobecne však platí, že najlepšie je sa testovať v rozmedzí od 10. do 20. hodiny, približne 11. deň po začiatku menštruácie. Test by ste mali realizovať opakovane každý ďalší deň, približne 5-6 dní a to vždy v tú istú hodinu.
Slabá čiarka nemusí znamenať nič. V prípade, ak máte opätovne negatívny test, ešte raz dôkladne skontrolujte, či testovanie prebehlo správne. Ak ste si istá, že áno, je možné, že ste mali menštruačný cyklus bez ovulácie. Lekári tvrdia, že bez ovulácie nemôže dôjsť k tehotenstvu, ale existujú prípady, ktoré túto teóriu vyvracajú. Buďte však pokojná. Príčina negatívneho testu môže byť aj v tom, že tieto testy nie sú úplne presné. Ovulácia buď prebehla netypicky, alebo neskoro.
Hoci výrobcovia ovulačných testov garantujú vysokú spoľahlivosť, sú asi také presné ako tehotenské testy. Dôležité je testovať sa presne podľa návodu a pokynov v príbalovom letáku.
Najčastejšie otázky súvisiace s ovulačnými testami
- Kedy začať s testovaním? S testovaním je vhodné začať medzi 12-14. dňom menštruačného cyklu, alebo podľa odporúčania výrobcu v príbalovom letáku.
- Aký moč použiť na testovanie? Na testovanie nie je vhodné používať prvý ranný moč, pretože hladina LH nemusí byť ešte dostatočne vysoká. Najvhodnejší je moč z neskoršieho dopoludnia alebo popoludnia.
- Ako dlho po pozitívnom teste mám šancu otehotnieť? Po pozitívnom teste máte najvyššiu šancu otehotnieť počas nasledujúcich 24 až 48 hodín, kedy je vajíčko najviac životaschopné.
- Môžem používať ovulačné testy aj počas užívania liekov na plodnosť? V prípade užívania liekov na plodnosť je dôležité konzultovať používanie ovulačných testov s lekárom, pretože niektoré lieky môžu ovplyvniť výsledky testov.
Ovulačný test Your Days
Tento typ ovulačného testu patrí medzi voľne dostupné a jednoduché riešenia na zistenie plodných dní. Funguje na princípe detekcie LH hormónu v moči a poskytuje výsledky, ktoré môžu pomôcť párom plánujúcim tehotenstvo. Jeho presnosť závisí od správneho dodržiavania návodu na použitie.
Snaha o bábätko chce mnohokrát čas. Ak počítate plodné dni na prstoch ruky, potom radšej zvoľte overenú metódu v podobe ovulačných testov. Voľne dostupné ovulačné testy sú jednoduchým a rýchlym riešením, ako spoľahlivo zistiť plodné dni zo vzorky moču. Vďaka nim zvýšite pravdepodobnosť otehotnenia.
Tento článok bol vytvorený s cieľom poskytnúť informácie o ovulačných testoch a ich využití pri plánovaní tehotenstva. Nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. V prípade akýchkoľvek otázok alebo nejasností sa vždy obráťte na svojho lekára.
tags: #najspolahlivejsi #ovulacny #test