Pomôcky na kŕmenie si žiadajú špeciálny prístup. Prečo? Novorodenci nemajú dostatočne vyvinutú imunitu, preto im hrozí mikrobiálna nákaza. Detské fľaše a cumlíky je preto potrebné dôkladne zbaviť nečistôt. Imunita novorodencov sa vyvíja postupne, preto je potrebné dodržiavať prísne hygienické postupy najmä pri potrebách na kŕmenie, ktoré detičky vkladajú do úst alebo s nimi prichádzajú často do kontaktu. Trápi vaše dieťatko často bruško? Príčinou môžu byť nielen koliky, ale aj nedokonalo umyté detské fľaše alebo cumlíky. Tie môžu mať na svedomí dokonca aj silné hnačky a zvracanie. Novorodenci sú na akékoľvek nákazy a infekcie oveľa náchylnejší ako staršie deti. Teplé mlieko podávané z fľaše je pre mikróby živnou pôdou, preto je dôležité pred každým kŕmením detskú fľašu a cumeľ sterilizovať.
Ako dlho je potrebné sterilizovať?
Vo veku približne šiestich mesiacov, kedy sa začne dieťa plaziť a liezť, ochutnáva všetko, čo mu príde do cesty. To je moment, kedy už každodenná sterilizácia nie je potrebná, doslova je zbytočná. Dôležité je umývať pomôcky na kŕmenie horúcou vodou a prostriedkom určeným na umývanie detského riadu. Hubku, ktorú na umývanie detských vecí používate, majte vyhradenú výlučne len na ne. Pred samotnou sterilizáciou je nutné pomôcky na kŕmenie starostlivo vyčistiť a až potom ich sterilizovať. Nestačí ich ponoriť do hrnca a jednoducho nechať prevrieť.
Tradičné a moderné metódy sterilizácie
Klasikou a najstarším postupom je vyváranie. Použite naň nerezový hrniec, naplňte ho vodou a ponorte doň všetky predmety na sterilizáciu. Prikryte pokrievkou, priveďte do varu a varte 5 až 10 minút. Po uplynutí času veci vytiahnite, položte na suchú utierku a nechajte vychladnúť.
Ak sa vám nechce sterilizovať vodou, skúste elektrický parný sterilizátor. Ten detské fľaše a cumle vysterilizuje približne do desiatich minút, no pripravte sa na vyššiu počiatočnú investíciu do tohto pomocníka. Službu vám urobí aj mikrovlnná rúra. Stačí, ak si kúpite sterilizačný box, ktorý potom vložíte do mikrovlnky s trochou vody a všetkými predmetmi, ktoré chcete sterilizovať. Proces trvá približne päť minút a v závislosti od výrobcu nájdete viacero možností.
Počuli ste už o sterilizácii za studena? Je rovnako účinná, len sa používa menej. A ako na ňu? Do nádoby so studenou vodou sa ponoria všetky predmety a pridá sa špeciálna tableta alebo roztok. V tejto zmesi necháte pomôcky štvrť až pol hodiny, za ten čas prípravok pôsobí. Tento spôsob je ideálny napríklad na cestách, keď nemôžete použiť predchádzajúce metódy.
Ako sterilizovať dojčenské fľaše - Babylist
Dôležitosť sterilizácie v prvých mesiacoch života
Nepodceňujte dôležitosť sterilizácie, pri novorodencoch a deťoch do pol roka je kľúčová. Ohrozovať zdravie vašich detí sa rozhodne neoplatí.
Dojčenie ako základ imunity
Keď začnete dieťa kŕmiť materským mliekom, je to perfektný prvý krok k tomu, aby ste mu pomohli vybudovať zdravý imunitný systém a súčasne mu poskytli tú najlepšiu výživu. Ak sa sústredíte na to, aby si dieťa zvyklo na dojčenie, nemali by ste na kŕmenie potrebovať žiadne ďalšie pomôcky. Dojčenie je najprirodzenejšou cestou výživy bábätka, preto na udržanie čistoty potrebujete len čisté a suché prsné vložky (v prvých týždňoch laktácie často meňte) a prsníky v sprche umývajte len v rámci každodennej hygieny. V prípade bolesti bradaviek môžete použiť špeciálny krém na bradavky, ktorý aplikujte po dojčení. Žiadna ďalšia kozmetika ani častejšie umývanie prsníkov nie je potrebná.
Sterilizácia pri použití odsávačky a fľašiek
Keď si na dojčenie zvyknete a rozhodnete sa používať odsávačku, fľaše, cumlíky (alebo akékoľvek ďalšie pomôcky, ktoré sa dostanú do styku s mliekom a s dieťaťom), je zásadné, aby ste ich pred každým použitím sterilizovali. Mikróby v mlieku môžu byť obzvlášť škodlivé pre dieťa s nedostatočne vyvinutým imunitným systémom. Ak zabudnete svojmu dieťaťu riadne umyť a sterilizovať pomôcky na kŕmenie, môže to viesť k nevoľnosti, hnačke a k tomu, že sa dieťa i mamička nebudú tešiť dobrej nálade. Samozrejme, asi si pomyslíte, že je to len ďalšia z povinností, bez ktorých by ste sa mohli zaobísť, ale sterilizácia je rýchla, jednoduchá a účinná, najmä so sterilizátorom, ktorý využíva paru a horúco.
Bojíte sa, že keď bábätko budete príliš chrániť pred baktériami, bude naopak viac choré? Pri sterilizácii to tak neplatí. „Skutočne je veľmi dôležité, aby si dieťa začalo budovať vlastný imunitný systém. Sterilizácia riadov však posilňovaniu imunity nijako nebráni,“ hovorí Dr. Jim Gray z detskej nemocnice v Birminghame.
S ohľadom na fakt, že vyvarovanie je nutné už od prvých hodín života, náradie na sterilizáciu cumlíka si môžete vypýtať už v pôrodnici v izbe šestonedelia, kde vám s vyváraním cumlíka sestričky pomôžu.
Pomôcky na prikrmovanie
Ak ste do jedálneho lístka zaradili tuhú stravu pred šiestym mesiacom veku, je rozumné sterilizovať misky a lyžičky. Po skončení tohto obdobia je treba sterilizovať iba pomôcky na kŕmenie mliekom, ako sú fľašky a odsávačky. Je to vhodné do jedného roku dieťaťa.
Keď teraz moje dieťa samo sedí a lezie, nie je zbytočné sterilizovať fľašky, cumlíky alebo odsávačku, keď si potom často samo strká do úst rôzne veci zo zeme? „Nie, odporúčame stále sterilizovať aj napriek tomu, že vaše dieťa samo lezie a zbiera predmety z podlahy. Nedostatočne čistý riad pre vaše dieťa predstavuje oveľa väčší zdroj baktérií než predmety na podlahe. Niektoré typy baktérií, ktoré sa vyskytujú na riadoch, sú tiež oveľa nebezpečnejšie než tie baktérie, s ktorými sa dieťa bežne stretne na podlahe,“ vysvetľuje Dr. Jim Gray v článku Prečo je sterilizácia nutná.
5 dôvodov, prečo sterilizovať cumlík a dojčenské fľaše
- Imunitný systém bábätka sa stále vyvíja. Novorodenci sú viac náchylní na infekcie, preto okrem sterilizácie fľašiek odporúčame aj časté umývanie rúk dezinfekčným mydlom.
- Veľmi malé množstvo baktérií môže u dojčaťa spôsobiť hnačky.
- Mlieko je teplé a sladké, čo je ideálnou živnou pôdou pre mikróby.
- Pri oslabenej imunite bábätka sa objavuje baktéria múčnivka. Prejavuje sa ako biele fľaky v ústočkách, na jazyku a na lícach.
- Sterilizáciou cumlíkov a fľašiek pomôžete imunitu dieťaťa naštartovať.
Správny postup, ako sterilizovať dojčenské fľaše
- Nedopité mlieko vo fľaške neuchovávajte, ale vylejte ho.
- Rozoberte fľaše na jednotlivé komponenty.
- Umyte ich prostriedkom na riad a špeciálnou kefou na detské fľašky. (Vyváranie zbavuje fľaše baktérií, ale nie mliečneho filmu.)
- Umyte si ruky dezinfekčným mydlom.
- Pripravte si na vyvarenie všetko, čo na manipuláciu s mliekom potrebujete, teda vrátane ďalších pohárov či fliaš, v ktorých mlieko uchovávate.
- Poškodené predmety vyhoďte, pretože baktérie sa môžu usadzovať aj v prasklinách.
- Pri domácom vyváraní použite nehrdzavejúci hrniec, do ktorého nalejete vodu a ponoríte fľašky a cumlíky. Priveďte do varu a nechajte pod pokrievkou prevariť 5 - 10 minút. Potom nechajte vodu i fľašky pod pokrievkou vychladnúť.
- Jednoduchý spôsob, ako dôkladne sterilizovať cumlík a dojčenské fľašky, je elektrický parný sterilizátor, ktorý sterilizuje 6 minút a zmestí sa doň 6 fliaš.
- Sterilizácia dojčenských fliaš je možná aj v mikrovlnke. Je potrebné len zakúpiť parný sterilizátor do mikrovlnnej rúry. Táto metóda je najrýchlejšia, zaberie len 2 minúty a dokáže sterilizovať až 4 fľašky zároveň.
Ako dlho sterilizovať dojčenské fľašky?
Minimálne do 6 mesiacov, keď je bábätko najnáchylnejšie, sa vyvarovanie odporúča pred každým kŕmením. V druhom polroku života dieťa začína liezť a prichádza do styku aj s inými baktériami, proti ktorým si buduje imunitu.
Sterilizátory do mikrovlnnej trúby dokážu sterilizovať vždy niekoľko fliaš naraz. Využívajú výhody parnej sterilizácii, a preto stačí pridať len dostatočné množstvo vody, položiť sterilizátor do mikrovlnky a mikrovlnné teplo zaistí sterilizáciu fliaš za pár minút. Parné elektrické sterilizátory Avent zaujmú svoju priestornosťou - vojde sa do nich až 6 fliaš naraz. Horkovzdušné sterilizátory Avent majú tú výhodu, že za naozaj rekordný čas vysterilizujú veľké množstvo dojčenských fliaš a zničia tak škodlivé baktérie behom chvíle. Vďaka revolučnému parnému princípu sa po úspešnej sterilizácii sami vypnú a zanechajú obsah prístroja sterilný po celý deň, pokiaľ nie je viečko otvorené. Špeciálne sterilizátory fungujú zároveň ako ohrievač i ako sterilizátor. V tomto prístroji si môžete dojčenské fľaše sterilizovať a potom i ohriať.
Pri starostlivosti o vaše dieťatko nie je nič dôležitejšie ako udržiavanie dokonalej hygieny dojčenských fliaš a cumlíkov. Najmä v ranom veku dieťaťa je nevyhnutné vykonávať pravidelné čistenie a sterilizáciu, aby ste zaistili prevenciu infekcií a ochranu jeho zdravia. Ale nebojte sa, moderné metódy a produkty vám tento proces značne uľahčia. Ušetrený čas a energiu potom môžete venovať vášmu drobčekovi. Pripravte si všetko na čistenie a sterilizáciu dojčenských potrieb v dostatočnom predstihu.
Tradičné aj novodobé spôsoby čistenia a sterilizácie
Na ručné umývanie detských fliaš a cumlíkov boli vyvinuté kefky s jemnými štetinami, s ktorými ľahko odstránite zvyšky tekutín a jedla. S pomocou menších a väčších kefiek a špeciálnych čistiacich prostriedkov precízne vyčistíte všetky časti fliaš a cumlíkov. Tradičným spôsobom sterilizácie detských fliaš a cumlíkov je vyváranie. Jednoducho dáte fľašu a cumlík do hrnca s vriacou vodou a necháte ich variť po dobu niekoľkých minút. Tým sa zničia mikroorganizmy a baktérie. Pred použitím je potrebné všetko dôkladne opláchnuť. Praktickú a rýchlu sterilizáciu v súčasnosti poskytujú sterilizátory detských fliaš a cumlíkov na elektrinu alebo mikrovlnnú energiu.
Čo ešte pomôže udržať detské fľaše a cumlíky v čistote?
V období starostlivosti o dojča a batoľa sa vám môže doma hodiť aj špeciálny odkvapkávač na dojčenské fľaše a príslušenstvo. Výrobok s nadčasovým dizajnom ponúka miesto až na osem fliaš a príslušenstva, je skladný, neobsahuje BPA a je možné ho umyť v umývačke riadu.
Umývanie, vyváranie a sterilizácia fliaš a cumlíkov vyzerá náročne, no všetky tieto aktivity sú veľmi dôležité pre zdravie dieťaťa. Zvyšky mlieka sú vynikajúcim miestom na množenie baktérií, no tráviaci systém bábätka je stále nedostatočne vyvinutý a veľmi citlivý. Nedostatočné vyčistenie príslušenstva na kŕmenie môže mať za následok otravu jedlom, hnačky, plesňové infekcie, alebo opary. Keď plánujete kŕmiť fľašou, kúpte si pár navyše, potom si môžete pripraviť sterilnú sadu fliaš na celý deň. Dojčiacim matkám stačí jedna fľaša (napr. ak podáva odsaté mlieko). Fľaše a cumlíky by sa mali umývať manuálne, potom si môžete byť naozaj istá, že zvyšky potravy boli dôkladne odstránené. Potrebná bude aj kefa na fľaše; najlepšia je s dvomi koncami, jedným na fľaše a druhým na cumlíky. Transparentné silikónové cumlíky sú na čistenie najjednoduchšie. Pred prvým použitím, tak isto ako pred inými musíte umyť a vysterilizovať fľašu, cumlík a vrchnák. Umyte ich pod horúcou tečúcou vodou. Na umývanie nepoužívajte žiadne leptavé, alebo silné prostriedky, umývanie s normálnym prostriedkom postačí. Na odstránenie všetkých pozostatkov mlieka použite kefu na fľaše a cumlíky. Ak na umývanie chcete použiť umývačku riadku, skontrolujte na fľaši, či výrobca odporúča umývanie v umývačke a po vybratí z nej skontrolujte fľašu pre prípadné pozostatky mlieka v záhyboch fľaše.
Sterilizácia garantuje, že vo fľaši ani v cumlíku neprežijú žiadne plesne, alebo baktérie. Po zakúpení a umytí fľaše a cumlíka ich vyvarte na 5 minút vo vriacej (bublajúcej) vode. Na trhu existuje viacero typov sterilizátorov: elektrický, parný, na používanie v mikrovlnnej rúre, alebo s funkciou varenia v pare. V sterilizátory sú fľaše a cumlíky vystavené teplote presahujúcej 100°C, čím sa zabíjajú všetky baktérie; sterilizácia trvá niekoľko minút, následne sa fľaše môžu skladovať v sterilnom prostredí niekoľko hodín. Na trhu sú dostupné aj samosterilizujúce fľaše. Nalejete iba určité množstvo vody do špeciálneho vrchnáku a položíte vrchnák fľaše, cumlík a závit dovnútra a spojíte ich s fľašou (zaklapnutím), celý podkladaný set vložíte do mikrovlnnej rúry a nastavíte na požadovaný program. V taktomto prípade musíte fľaše a cumlíky preložiť do inej nádoby alebo hrnca s krytom, v závislosti od produktu nalejte malé množstvo tekutiny, alebo prelejte príslušenstvo roztokom vody s tabletou.
Sterilizácia fliaš, cumlíkov a doplnkov pre bábätká sa odporúča do 6 mesiaca veku bábätka. No je to na individuálnom rozhodnutí každej mamičky. Fľaše a cumlíky je však lepšie sterilizovať dlhšie v prípade, že tráviaci systém bábätka je citlivý, bábätko trápia hnačky, alebo sa v jeho ústočkách objavil opar. Na druhej strane, ak dieťatko už lozí, pohybuje sa na podlahe, idú mu zúbky a všetko si dáva do úst sterilizácia nie je potrebná.
Po sterilizácii alebo obáraní fľaše a cumlíky neutierajte. Tým sa ľahšie prenášajú baktérie z utierky, alebo tam zanechávajú čiastočky. Počas kŕmenia z fľaše je veľmi dôležité dbať na zdravie a bezpečnosť dieťatka, aby ste predišli duseniu sa, alebo možným problémom s bolesťou bruška.
"Len nech je zdravé", toto je najväčšie prianie rodičov od momentu, kedy sa bábätko narodí. Snívali ste o dojčení. Nevyšlo to. Ste veľmi znepokojená, bojujete s negatívnymi emóciami a kladiete si otázky, ktoré bolia ešte viac. Kŕmenie z fľaše nie je náročné, aj keď je potrebné riadiť sa pár pravidlami, aby bolo efektívne. Po pár kŕmeniach sa pre Vás správne spôsoby stanú prirodzené. Tu je pár príkladov chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
Nielen pre nedojčiace mamičky, ale všetkých rodičov, ktorí svojim deťom pripravujú príkrmy alebo dodatočne ohrievajú mlieko, sa oplatí zaobstarať ohrievač fliaš. Na rovnomerné ohriatie mlieka alebo akéhokoľvek detského príkrmu je ideálny ohrievač dojčenských fliaš, ktorý využijete aj potom, čo bábätko odrastie. K tomu, aby boli fľaštičky dokonale čisté a vy sa tak nemuseli báť nežiaducich baktérií, poslúži sterilizátor dojčenských fliaš. Zariadenie môžete zaobstarať buď v parnej elektrickej variante, alebo pre využitie v mikrovlnnej rúre.
- Sterilizátor do mikrovlnky: ľahko sa ovláda, vďaka kompaktným rozmerom sa bez problémov preváži.
- Parný sterilizátor: pojme väčšie množstvo fliaš, zapája sa samostatne do elektrickej siete, často je vybavený radom funkcií.
- Cestovný sterilizátor: nízka hmotnosť a skladnosť, ideálny na dovolenku či na návštevy.
Prídavné funkcie moderných prístrojov:
Veľa moderných ohrievačov aj sterilizátorov sú vybavené dodatočnými funkciami, ktoré zvýšia ich využiteľnosť a spríjemnia celý proces prípravy jedla. Medzi tie najbežnejšie patria:
- Automatické vypnutie: prístroj sa sám vypne po dosiahnutí nastavenej teploty či dokončenie sterilizácie.
- Displej: ukazuje zostávajúci čas sterilizácie, nastavenú teplotu ohrevu a ďalšie funkcie.
- Akustická signalizácia: upozorní na ukončenie programu.
- Časovač: umožní navoliť požadovanú dobu ohrevu.
- Odložený štart: na prístroji môžete nastaviť presnú dobu spustenia programu.
- Rozmrazovanie: šikovná funkcia ohrievača, ktorý pomaly a bezpečne rozmrazí pripravené príkrmy.
V našom radcovi Ako vybrať sterilizátor alebo ohrievač sa dozviete, ako prístroje fungujú a ktorý bude pre vaše účely najvhodnejší.
Výber dojčenskej fľaše a cumlíka
Pred tým, než začnete bábätko kŕmiť z dojčenskej fľaše, treba si pripraviť:
- Dostatok dojčenských fliaš - väčšina detí vyžaduje spočiatku kŕmenie šesťkrát denne, skontrolujte si teda, či máte po ruke dostatok fľaštičiek v závislosti na tom, ako často budete fľaštičky sterilizovať.
- Dostatok cumlíkov na dojčenskú fľašu.
- Kefu na čistenie dojčenských fliaš.
- Vybavenie na sterilizáciu dojčenských fliaš a cumlíkov - sterilizátor alebo hrniec a miesto pre uchovávanie vysterilizovaných potrieb.
- Vyvarenú a vyžehlenú utierku.
- Vybrané dojčenské mlieko v prášku.
Čo ešte uľahčí život?
Pri kŕmení z dojčenskej fľaše určite oceníte tiež: rýchlovarnú kanvicu, zásobu podbradníkov, ohrievač dojčenskej stravy - neodporúčame ohrievanie v mikrovlnnej rúre kvôli riziku nerovnomerného ohrevu.
Dojčenské fľaše
Fľaštičky sú k dostaniu v rôznych veľkostiach - najčastejšie:
- Menšie, objem cca 125 ml - ideálne pre novorodencov a malé bábätká.
- Stredné, objem cca 250 ml - vhodnejšie pre staršie deti.
- Veľké, objem cca 330 ml - vhodné pre batoľatá.
Zvoliť si môžete z rôznych materiálov (tradičné sklenené či plastové) a tvarov (so širším či užším hrdlom). Pre správnu sterilizáciu sú vhodnejšie sklenené a plastové fľaše bez farebných obrázkov. Výhodou dojčenských fliaš so širokým hrdlom je ľahšie plnenie sušeným mliekom a jednoduchšie umývanie. Dojčenské fľaše so zúženým hrdlom môžu potom byť jednoduchšie na uchopenie do malých rúk, a bábätko sa tak môže začať učiť piť z fľaše úplne bez pomoci. Pri výbere vhodnej fľašky sa teda riaďte potrebami nielen svojimi, ale aj svojho dieťaťa.
Dojačenské fľaše s mechanizmom proti kolike: Niektorí výrobcovia dojčenských fliaš ponúkajú špeciálne modely fľaštičiek či gumených cumlíkov s mechanizmom, ktorý zabraňuje prehĺtaniu prebytočného množstva vzduchu - čo u dojčiat môže viesť k nepokoju, potrebe grgať či plynatosti.
Výber cumlíkov
Existuje množstvo najrôznejších tvarov, materiálov a veľkostí - výber by sa mal odvíjať od typu používaného mlieka a od preferencií bábätka. Pre novorodenca sú najvhodnejšie cumlíky s pomalým prietokom. U starších detí, ktoré si už na kŕmenie z fľaše zvykli, možno zvoliť cumlík s rýchlejším prietokom.
Tipy:
- Ak sa bábätko počas kŕmenia z dojčenskej fľaše dusí alebo vykašliava mlieko, prietok použitého cumlíka je príliš rýchly.
- Ak naopak počas kŕmenia s fľaštičkou zápasí a má problémy s rovnomerným satím mlieka, znamená to, že prietok cumlíka je príliš pomalý.
- Tekutina by nemala z fľaštičky pri otočení hore dnom tiecť, ale len pomaly odkvapkávať, aby bol uspokojený sací reflex dieťaťa.
Určite je na mieste uvedomiť si, že cumlíky nie sú večné a ich vlastnosti sa môžu časom zhoršovať. Pravidelne sa preto uisťujte, či zvolený cumlík v maximálnej možnej miere zodpovedá potrebám Vášho dieťaťa, jeho rastu a rozvoju.
Sterilizácia: Základná hygiena pre najmenších
Imunita nie je po narodení úplne vyvinutá, a preto sú bábätká veľmi citlivé na mikrobiálnu nákazu - pre novorodenca to platí dvojnásobne. Dôležitým okamihom v starostlivosti o zdravie dojčaťa je teda dôsledná sterilizácia všetkých potrieb na kŕmenie z dojčenskej fľaše, ktorou sa ničia škodlivé baktérie.
Zásady sterilizácie:
- Po každom použití opláchnite všetky potreby horúcou vodou.
- Fľašu starostlivo vymyjeme pomocou kefy a opláchneme.
- Skontrolujeme cumlík - otvor, tesnenie na fľašu.
- Sterilizujeme varom (3-5 minút), alebo parou v sterilizátore.
- Vysterilizovaný riad necháme uschnúť a uchovávame na čistej podložke prikrytý vyvarenou a vyžehlenou utierkou.
- Pred každým kŕmením si umyjeme ruky.
- Vysterilizovaných cumlíkov sa snažíme pri nasadzovaní nedotýkať.