Stereotypy o otcoch, ktorí sa nedokážu plnohodnotne postarať o deti, sú našťastie čoraz menej pravdivé. Aj keď niektorí otcovia stále zohrávajú v životoch svojich detí len rolu živiteľa, mnohí berú otcovstvo zodpovedne a vážne. Sú unavení z nezmyselných stereotypov, ktoré sa o nich v spoločnosti stále držia. Ak máte vo svojom okolí nejakého slobodného otca, možno ste si aj vy vytvorili názor na jeho prístup k deťom skôr, než ste ho dobre spoznali.
Mnohé stereotypy neplatia na valný počet otcov, čo dokázala aj štúdia Bronwyna Harmana z Edith Cowan univerzity. Výskum potvrdil, že slobodní otcovia s deťmi sa stretávajú s negatívnym postojom, najmä s tvrdením, že sa nezvládnu postarať o dieťa tak dobre ako matka. Preto sa radšej dvakrát zamyslime, kým niekoho stereotypne súdime.
Vyvrátenie stereotypov o slobodných otcoch
Tieto stereotypy, ktorým čelia slobodní oteckovia, neplatia:
- Slobodní otcovia nezvládajú to, čo matky - skĺbiť domácnosť, starostlivosť a prácu. Časy, kedy muž nevedel zapnúť sporák a práčka bola pre neho choroba, ktorou sa mohol nakaziť, sú dávno preč. Dnes je každý človek, ktorý sa nevie o seba postarať vo všetkých smeroch, skrátka nevyzreté dieťa. Otcovia taktiež berú rodičovstvo vážne, nestačí len prinášať domov peniaze. Vedia, že sú pre vývoj dieťaťa dôležití, a nerobí im problém nájsť si čas na hranie. Pritom zvládajú aj prácu, aj domácnosť a varenie vyváženého jedla.
- Výchovu nechávajú na starej mame či iných ženských príslušníčkach rodiny. Spoločnosť predpokladá, že muž nevymení kariéru za deti. Verí sa, že nemá k výchove vzťah, hoci svoje deti miluje. Z toho dôvodu panuje názor, že výchovu obstaráva babička detí, prípadne iné príslušníčky rodiny ako tety, sesternice a podobne. Síce trávenie voľného času u starých rodičov je pre deti potrebné a aj vhodné, veľa otcov nehádže výchovu na iných.
- Sú viac kamoši svojich detí než prísny rodič (ako matka). Matka je tá, ktorá stanovuje pravidlá a dohliada na ich dodržiavanie. Otec je ten zábavný a nezodpovedný človek, ku ktorému deti chodia s prosíkom ak matka niečo zakáže. Otec ako bezstarostná a benevolentnejšia osoba je zároveň u detí obľúbenejšia - a preto nezvláda udržať deti na uzde a v limitoch. Tento stereotyp panuje už roky, a pre ľudí je milé, ak vidia otca, ktorý si s hravými deťmi nevie rady - samozrejme, ak sa v rovnakej situácií ocitne matka, je odsúdená za neschopnú. Už dávno neplatí, že otec nezvládne byť autoritou, ktorá láskavo a úctivo dohliada na dodržiavanie pravidiel.
- Nezvládajú tlak a stres ohľadne výchovy a povinností. Verí sa, že multitaskovať vedia jedine ženy. Nové poznatky však uvádzajú tento názor na pravú mieru - multitasking neexistuje. Rovnako nie je pravdivá informácia, že otcovia nezvládajú stres z povinností, ktorú náročná výchova detí prináša. Mnohí predpokladajú, že otcovia sa pod náporom detského plaču, školských záležitostí či iných vecí v živote rodiča, zložia. Tlak však dokážu zvládnuť rovnako dobre ako matka - záleží to od sily charakteru a duševnej vyrovnanosti, nie pohlavia.
- Nie sú schopní vyjadriť emócie a poskytnúť deťom láskavú náruč. Je pravdou, že my, dospelé ženy, si nepamätáme vrúcnu a otvorenú lásku našich otcov. Muži boli dlho učení, že vyjadrovať emócie znamená slabosť. Dnešná doba sa zasa naklonila na opačný extrém - precitlivenosť a neodolnosť. Našťastie sa však píšu články aj knihy o tom, aké je vyjadrenie lásky zo strany otca pre dieťa potrebné. Čoraz viac mužov prejavuje svojim deťom náklonnosť srdečným a láskavým slovom, objatím, otvoreným vyjadrením citov či slovami - a to je viac než skvelé.
- Nevedia, ako vychovávať dcéry. Menštruácia, prvý sex, rastúce prsia, problémy s chlapcami - veci, ktoré väčšina otcov pokladá za desivé a rozhovor o nich prenechávajú matkám. Je pochopiteľné, že spoločnosť je stále naklonená k tomuto stereotypu; sama som vyrastala v generácií, kde sa o menštruácií nehovorilo, a poslať otca kúpiť tampóny či vložky bolo nemysliteľné. Dnes, aj z dôvodu, že bratia a sestry majú k sebe blízko, sú muži uvoľnenejší čo sa týka ženských vecí, a preto im nerobí problém menštruácia ich dcéry či rozhovor o intímnejších sférach. Znamená to, že dokážu vychovávať dcéry bez toho, aby im niečo chýbalo.
- Slobodní otcovia sú pre ženy lákavou partiou. Ženy sa štítia mužov, ktorí majú deti a to z troch dôvodov. Po prvé - nechcú mať nič spoločné s matkou jeho detí, o ktorej predpokladajú, že bude nepríjemná, žiarlivá a bude robiť problémy. Myslia si, že bude samá dráma, bude svoje deti huckať proti „macoche” a podobne. Druhým dôvodom je názor, že muž s deťmi už nebude chcieť ďalšie dieťa, čo nie je pre bezdetnú ženu v produktívnom veku vhodná partia. Poslednú príčinu tvorí predpoklad, že muž s deťmi si hľadá partnerku/manželku, ktorá by sa vedela o deti postarať a chce byť ich nevlastnou matkou; veľa ženám takýto záväzok naháňa strach, alebo si chcú ešte užívať a nemajú záujem o vážny vzťah, navyše s prídavkom zodpovednosti, čo deti rozhodne sú.
- Napísať inej matke, či sa ich deti môžu spoločne hrať, automaticky znamená záujem o sex. Predsudok, ktorý nenechá mnohým otcom spávať. Ozvať sa druhej mamičke, či sa ich deti môžu spoločne hrať či zorganizovať prespávačku, je považované za divné. Mnoho žien za tým vidí len zámienku, aby sa mohol pokúsiť dostať sa jej do nohavičiek. Nie je tomu tak, a otcovia si uvedomujú tento stereotyp viac než kedykoľvek predtým.
Nielen slobodní otcovia sa stretávajú so stereotypnými názormi okolia, ktoré sa postupne ale isto stávajú nepravdivými. Je nutné uvedomiť si, že doba sa postupne mení, a otcovia sa viac zapájajú do výchovy a životov svojich detí.
Ako začať variť, keď ste otec, ktorý to nevie
Ak ste otec, ktorý nevie variť, nezúfajte! Začnite s jednoduchými jedlami. Naučte sa pripravovať základné jedlá, ako sú:
- cestoviny s omáčkou
- omeleta
- polievka
- šalát
Používajte čerstvé suroviny. Čerstvé suroviny sú chutnejšie a zdravšie ako polotovary. Nebojte sa experimentovať. Vyskúšajte nové recepty a kombinácie chutí. Zapojte deti do varenia. Varenie s deťmi je zábavné a poučné. Využívajte internet. Na internete nájdete množstvo receptov a tipov na varenie. Navštívte kurz varenia. Kurz varenia vám pomôže naučiť sa základné techniky a recepty.
Inšpirujte sa radami odborníkov: Silvia Horecká o vyváženej a zdravej strave
Rozhovor so Silviou Horeckou bol dlhý a o to zaujímavý, keďže disponuje mnohými vzácnymi a užitočnými informáciami, ktorým sa nedalo odolať.
Silvia Horecká je odborníčka na výživu, ktorá sa dlhé roky zaoberá jedlom a jeho vplyvom na zdravie. Jej genéza začala už v detstve, keďže pochádza z rodiny, kde sa rodičia venovali gastronómii. Od svojich 14-15 rokov brigádovala u otca v reštaurácii v Bratislave. U nich sa vždy všetko točilo okolo jedla. V roku 1989 odišla nakrátko na Sardíniu a až do roku 1996 sa sporadicky vracala na Slovensko. Tam sa prvýkrát zoznámila aj s fenoménom dlhovekosti. Fascinovalo ju, že tá menšina ľudí, ktorá žije v oblasti Ogliastra, má neskutočne dlhý vekový priemer.
Tajomstvo dlhovekosti Sardínčanov
Podľa Silvie Horeckej, Sardínčania majú v prvom rade svätý pokoj. Žijú trošku inak. Hovorí o ľuďoch, ktorí žijú tradičným spôsobom vo vnútrozemí. Sú svojím spôsobom uzavretí, ale aj veľmi priateľskí, ak si ich získate. Zaujímavé u nich je to spojenie tradícií, deľby práce, ktorú tam stále majú. Venujú sa fyzickým a manuálnym prácam, ženy sa starajú o rodiny a deti. A tá deľba práce spočíva v tom, že si takto vzájomne pomáhajú. Venujú sa remeselnej činnosti v rámci rodín, alebo v rámci dediny. A podľa toho, čo ktorá rodina vyprodukuje, tak funguje medzi nimi svojím spôsobom výmenný obchod. Majú dosah na čerstvé suroviny a v niektorých rodinách uprednostňujú polotovary, doma pripravené, pred tými z veľkovýroby. Skôr sa riadia takou rigoróznou, jednoduchou stravou.
To, čo si oni dopestujú v čistom prostredí, tak by malo byť bio. Určite tam je zásah z emisií, z ovzdušia, lebo pred tým sa už nemáme kam schovať. Ale aj ten spôsob prípravy, konzumácie, rituály, to, že majú poobednú siestu, komplexne prispieva k výskytu fenoménu dlhovekosti.
Makrobiotika a mediteránska strava
Po návrate zo Sardínie pracovala Silvia Horecká u otca, ktorý v tom čase prevádzkoval pizzeriu. Poprerábala tam všetky možné recepty. V Taliansku si osvojila iné druhy múk a surovín, ktoré sa u nás ešte vtedy nepoužívali. Po čase sa chcela osamostatniť a prišla na to, že by sa chcela realizovať v nejakom projekte. V roku 2003 začali so spoločníkmi pripravovať vegetariánsku reštauráciu. Bola presvedčená, od doby, kedy žila na Sardínii, že jednoduchá strava a hlavne strava rastlinného pôvodu je dôležitá pre zdravý vývoj ľudského organizmu. Práve na Sardínií sa zoznámila s kombináciou makrobiotiky a mediteránskej stravy. A už 20 rokov je presvedčená, že takýto koncept stravovania má obrovský význam.
Vyvážená zdravá strava
Podľa Silvie Horeckej, je obdivovateľkou makrobiotiky a jednoduchej stravy, pochádzajúcej z úpravy jednodruhových potravín. V našom jedálničku chýba hlavne zelenina, surová aj tepelne upravená, tam treba naozaj pridať. Podstatný podiel by mali predstavovať sacharidy a v tom je aj zelenina a ovocie. To znamená, až 50 % príjmu sacharidov, potom sú to bielkoviny 20 % a tuky 30 %. Ale to je veľmi všeobecná odporúčaná kostra, avšak prospešná pre väčšinu zdravej populácie. Mení sa individuálne podľa stavu, v ktorom sa človek nachádza, ovplyvňujú ju rôzne potravinové intolerancie, ochorenia, diéty tiež špecifická strava vyplývajúca z pracovných dôvodov alebo pri športe. Nie je však zástancom trendových diét.
Tipy na nákup a prípravu jedla
Silvia Horecká odporúča kupovať jednodruhové potraviny, ktoré majú jednu zložku. Keď si kúpite mrkvu, tak už nech tam nie je prídavok soľ alebo iné aditívum. Hovorí celkovo o balených potravinách, údeninách, mäsových a mrazených polotovaroch. Výnimku tvoria domáce klobásy, šunky a slanina s mierou. Naučiť sa kupovať potraviny, ktoré sú jednozložkové, majú čo najmenej konzervantov, aditív a udržiavačov čerstvosti. To platí aj pre stužené rastlinné tuky a margaríny, ktoré prešli neprirodzeným spracovaním. Je dôležité nájsť si čas na výrobu domácich polotovarov.
Surová strava a mrazené potraviny
Surová strava je súčasťou zdravej výživy. Ale určite by som nešla do ortodoxnej vitariánskej techniky, pretože to nie je správne. Makrobiotici uprednostňujú varenú zeleninu, stravu, ktorá prešla varom, z časti aj surovú. Je to aj z toho dôvodu, že aj z varenej zeleniny si vie telo vybrať to, čo potrebuje. Kvalita závisí od toho, kto ich spracúva. Keď sa po odtrhnutí zamrazia do 24 až 48 hodín, tak si zachovajú 80 % vitamínov a živín. Podľa nej neplnohodnotné potraviny sú tie, ktoré prešli konzervačným procesom ako je zaváranie, nakladanie. Tých by sme mali používať menej. Okrem nakladanej fermentovanej zeleniny, tá je úplne perfektná. To, čo prejde fermentáciou a nie je spálené v klasickom octe, je prospešné. Je za mrazenú zeleninu. Radšej, ako podstúpiť denný príjem importovanej zeleniny a ovocia ošetrenej chemikáliami na udržanie čerstvosti.
Terapia jedlom
Terapia jedlom je prevencia v prvom rade. U nás ľudia síce takto nerozmýšľajú, pokiaľ sa nestretnú s konkrétnym problémom. Prichádzajú za ňou ľudia na základe nejakého impulzu, a tým je väčšinou choroba. Čiže už dôvod k sebareflexii. Preto veľa energie venuje tomu, aby im vysvetlila, aká je prevencia strašne dôležitá. Významom zdravej stravy je dať chorobe menšiu šancu k prepuknutiu. Posledných 20 rokov sa však epigenetika a nový vedný smer nutrogenomika zaoberajú intenzívne pôsobením určitých fytochemikálií - látok prirodzene sa nachádzajúcich v zelenine a ovocí. A práve o to ide. Jej úlohou je, keďže sa práve týmito informáciami zaoberá, transformovať ich z odborných formulácií rovno do kuchynského prostredia. Preto na svojich kurzoch varenia, prednáškach a prezentáciách aj na Terapii jedlom predstavuje využiteľné postupy spracovania potravín, vhodných pre povzbudenie organizmu. Šetrnou úpravou a vhodnou kombináciou vybraných potravín a korenín môžeme využiť aj antioxidačnú aktivitu polyfenolov a ochrániť telo proti vonkajším vplyvom, proti voľným radikálom alebo ovplyvniť génovú expresiu pomocou prospešných metylačných procesov v rámci ľudskej DNA.
Rola otca pri výchove detí
Otec je pre deti rovnako dôležitý ako mama. Je vzorom pre dieťa a čas strávený s ním dieťaťu prospieva. Preto by si mal každý otec počas dňa vyhradiť čas na svoje deti a nemali by sme si to pripomínať len jeden deň v roku, obvykle na Deň otcov, prečo je otec tak dôležitý.
Otcovia sú dôležitou súčasťou výchovy zdravého dieťaťa. Neznamená to však, že ho len splodia a budú zarábať peniaze. Deti potrebujú prítomného otca, nie emočne neprítomného človeka. Počas detstva potrebujú od otcov nasledovné veci - robte ich, a zaistíte si celoživotnú blízkosť.
Otec má na vývoj osobnosti detí obrovský vplyv. Formuje, akým spôsobom budú vnímať muža ako takéhoto, pretože podľa jeho vzoru budú posudzovať mužské pohlavie. Má vplyv na vnímanie vzťahu - jeho správanie k matke budú synovia modelovať vo vzťahu k dievčatám, a pre dcéry bude meradlom chovania, aké chlapcom voči sebe povolia. Pokiaľ si otec matku nevšíma, dcéry budú pokladať za normálne, ak im ich vyvolený nebude venovať pozornosť. Otec môže svoje deti naučiť nesmierne cenné lekcie a určiť úroveň spokojnosti a šťastia v živote. Má vplyv nielen na vzťahy, ale aj na životnú úroveň a úspech v kariére - ak je pri výchove prítomný a aktívne sa zapája, deti sú kariérne omnoho úspešnejšie, pretože sú odolné voči stresu, dravšie, asertívnejšie a bojovnejšie. Z toho dôvodu si mnoho dospelých praje, aby ich otcovia vedeli, akú dôležitú rolu mali v ich detstve, a ako veľmi od nich potrebovali tieto veci.
Čo v detstve potrebujeme od našich otcov
Je dobré pripomenúť si, že neexistuje manuál, ako byť dokonalým rodičom. Chybovať je ľudské, avšak nepriznať si vlastné pochybenie a nesnažiť sa posúvať a byť lepším človekom je neospravedlniteľné. Otcovia môžu deti naučiť mnohým užitočným schopnostiam, ktoré im pomôžu zvládať nástrahy života lepšie. Presne tie si rozoberieme bližšie.
- Ukážte nám, ako sa brániť a postaviť sa za seba, ak sa s nami nejedná férovo. To najhoršie, čo môžete urobiť, je nechať nás napospas dospelej autorite, ktorá sa k nám správa ako k odpadu. Týmto nás však učíte, že také správanie voči sebe máme tolerovať. Do budúcna sa budeme autorít báť, slepo ich počúvať a nechať sa napríklad využívať a urážať v práci od nepríjemného šéfa. Naučte nás ako sa slušne a distingvovane brániť, aby sme neadekvátne správanie vedeli identifikovať a postavili sa sami za seba.
- Zachovajte chladnú hlavu pri riešení problémov. Veľmi dôležité je pre deti naučiť sa ako riešiť vzniknuté problémy. Učíme sa to samozrejme pozorovaním rodičov. Pokiaľ je pre otca každý problém katastrofa, a zloží sa pod ťarchou stresu, tento model zopakujeme.
Recept: Karé špecialita môjho otca
[Tu by mohol byť umiestnený recept, ak by bol k dispozícii. Vzhľadom na tému článku, by to mohol byť jednoduchý recept, ktorý by zvládla aj osoba s minimálnymi kuchárskymi zručnosťami.]
Otec a jeho vplyv na stravovacie návyky detí a rodiny
Životné príbehy ľudí sú rôznorodé a často plné prekážok a výziev. V tomto článku sa zameriavame na témy diéty, výživy a úlohy otca v rodine, pričom sa opierame o osobné spomienky a úvahy o vplyve rodinných vzťahov a životných udalostí na stravovacie návyky a celkové zdravie.
Vplyv otca pred počatím na zdravie potomstva
Celé tehotenstvo sa tradične zameriava na matku. Je zodpovedná za zdravie dieťaťa prostredníctvom stravy, životného štýlu a prežívaných emócií. Avšak, úloha otca je často prehliadaná. Najnovšie výskumy ukazujú, že životný štýl a stravovanie otca pred počatím zohráva kľúčovú úlohu v zdraví jeho budúcich detí.
Až nedávno sa začal klásť dôraz na životný štýl otca, ktorý pri splodení dieťaťa môže tiež mnohé ovplyvniť. Stalo sa tak najmä v súvislosti s rastúcou neplodnosťou u mužov, keď sa hľadali jej príčiny. Zdravie dieťaťa nezávisí len na strave mamičky, ale môže ho veľmi výrazne ovplyvniť aj stravovanie otcov, a to dokonca za dlhšie obdobie pred počatím.
Spermie odovzdávajú „spomienky“ na otcovo stravovanie. Kanadskí vedci zistili, že spermie nesú „spomienky“ na otcov životný štýl a po počatí ich prenášajú na potomstvo. Tvrdia, že o plode a neskôr dieťatku do veľkej miery platí: "Si tým, čo jedol tvoj otec." Preto odporúčajú mužom, ktorí premýšľajú o založení rodiny, aby sa vyhýbali nezdravému jedlu a nahradili ho listovou zeleninou. Najvhodnejšou diétou pred počatím je pre mužov strava bohatá na zelenú zeleninu, špeciálne na ružičkový kel. Táto zelenina zlepšuje kvalitu spermií a znižuje riziko vzniku vrodených chýb. Kyselina listová a vitamíny skupiny B sú zase kľúčom v prevencii chýb mozgu a chrbtice.
Nebezpečný nedostatok kyseliny listovej u otcov
Odborníci z McGill University v Montreale pozorovali myši, splodené otcami, ktorí nemali dostatok kyseliny listovej zo stravy a porovnávali ich s myšami splodenými s otcami s dostatkom tejto látky. Aj samotných vedcov prekvapilo, že myši prvých spomínaných otcov mali až o takmer 30 percent väčšiu pravdepodobnosť vrodených chýb, vrátane závažných deformít chrbtice a lebky. K výskumu ich viedla skutočnosť, že počet detí, narodených s vrodenými chybami výrazne rastie. Keďže takmer všetky výskumy doposiaľ boli zamerané na prepojenie zdravia a životného štýlu matky a dieťaťa, zamerali sa na oteckov.
Ukázalo sa, že aj otcova životospráva mesiace pred počatím je dôležitá, nielen životný štýl mamičky. Zdá sa teda, že nielen my - ženy musíme dbať na zdravie a kvalitnú stravu, ak chceme splodiť zdravé dieťatko, ale dôležitá je aj strava otcov. Veľmi dobrými zdrojmi kyseliny listovej sú brokolica, ružičkový kel, špenát, špargľa, hrášok, ale aj cícer a hnedá ryža.
Obezita a alkohol u budúcich otcov
Alkohol je tiež veľmi nevhodný, pretože narúša pozitívne vplyvy kyseliny listovej a vitamínov. Alkohol nie je rozhodne nič vhodné pre muža, ktorý môže a prípadne plánuje počať dieťa.
Doplnky výživy pre otcov
„Náš výskum naznačuje, že otcovia musia premýšľať o tom, čo dávajú do úst, čo fajčia a pijú a pamätať na to, že sú strážcami generácií, ktoré prídu,“ hovorí Allan Pacey, expert na plodnosť zo Sheffield University. Navrhuje, aby si muži bežali kúpiť potravinové doplnky, pretože si myslí, že bežná zdravá strava im nedá správne množstvo kyseliny listovej. Zdravie dieťaťa rozhodne teda nie je len na bedrách mamičky, i keď ho nosí deväť mesiacov v brušku a môže ovplyvniť jeho vývoj a zdravie tým, ako sa stravuje a žije ona.
Právo otca na dieťa a jeho výchovu
Pokiaľ ide o zverenie dieťaťa do opatery otca (teda právo otca na dieťa), tak na dieťa máte rovnaké právo ako matka. Právo otca na dieťa je rovnaké ako právo matky na dieťa. Obaja rodičia sú rovnocenní. Často sa otcovia vzdajú skôr, ako začnú o dieťa bojovať. Po prijatí striedavej starostlivosti do nášho právneho poriadku sa postavenie otcov zlepšilo. Pokúste sa o zverenie dieťaťa dohodnúť s bývalou priateľkou najskôr mimosúdne. Môžete jej napríklad navrhnúť, že pokým si nevyrieši svoje rodinné problémy, bude Vaše spoločné dieťa u Vás.
Vo svojej otázke nepíšete, či bolo výživné určené súdom, pokiaľ áno, tak dočasné zverenie dieťaťa (bez rozhodnutia súdu) nie je dôvodom na to, aby ste prestali platiť výživné. Je to možné iba ak by ste sa s matkou na tom dohodli. Niekedy to rodičia robia tak, že si dajú potvrdenie, že výživné za určité obdobie bolo druhému rodičovi zaplatené (ak majú výživné určené súdom). Ak by súd rozhodoval v minulosti o tom, že dieťa bude zverené matke, potom zverenie dieťaťa do opatery otca rozhodnutím súdu by bolo možné iba v prípade, ak by bola zmena pomerov podstatná. Súd vtedy zisťuje aj stanovisko matky.
To, či súd zverí dieťa otcovi alebo matke závisí od množstva okolností, ktoré existovali aj pred samotným rozhodovaním súdu a v jeho čase. Zverenie dieťaťa do opatery otca nie je zasa až také jednoduché a často sa na Slovensku stretávame s tým, že dieťa je skôr zverené matke ako otcovi. Pramení to z histórie na Slovensku. Vo Vašom prípade môžete podať návrh na zmenu úpravy rodičovských práv a povinností a žiadať zveriť dieťa do opatery otca. Bude to však veľmi problematické. Dôležité je aj to, kedy naposledy súd rozhodoval a kde vtedy matka s dieťaťom žila a či už vtedy mala problémy s rodičmi a najmä aká zmena pomerov odvtedy nastala. Myslím si však, že ak je situácia na strane matky pre dieťa nevyhovujúca, je to dôvod na to, aby sa pôvodné rozhodnutie zmenilo. Riešenie, ktoré by pripadalo do úvahy vo Vašej veci je podanie návrhu na nariadenie neodkladného opatrenia a súčasne podanie návrhu na zmenu úpravy rodičovských práv a povinností (ak už súd vo veci zverenia dieťaťa do opatery rodiča rozhodoval). Môže nastať aj situácia, že by Vám súd zveril dieťa neodkladným opatrením a vo veci samej by Váš návrh zamietol a dieťa by sa tak vrátilo do starostlivosti matky. Najvhodnejšie by bolo, ak by ste žiadali zveriť maloleté dieťa do svojej starostlivosti (natrvalo), nakoľko pobyt u matky a jej rodičov na neho negatívne vplýva a domáhať sa tohto zverenia súdnou cestou (návrhom na zmenu úpravy rodičovských práv a povinností a návrhom na nariadenie neodkladného opatrenia o zverenie dieťaťa do Vašej starostlivosti).
Zverenie dieťaťa do opatery otca - právny pohľad
V zmysle zákona o rodine platí, že v rozhodnutí, ktorým sa rozvádza manželstvo rodičov maloletého dieťaťa, súd upraví výkon ich rodičovských práv a povinností k maloletému dieťaťu na čas po rozvode, najmä určí, komu maloleté dieťa zverí do osobnej starostlivosti, kto ho bude zastupovať a spravovať jeho majetok. Súčasne určí, ako má rodič, ktorému nebolo maloleté dieťa zverené do osobnej starostlivosti, prispievať na jeho výživu, alebo schváli dohodu rodičov o výške výživného. Súd pri rozhodovaní o výkone rodičovských práv a povinností alebo pri schvaľovaní dohody rodičov rešpektuje právo maloletého dieťaťa na zachovanie jeho vzťahu k obidvom rodičom a vždy prihliadne na záujem maloletého dieťaťa, najmä na jeho citové väzby, vývinové potreby, stabilitu budúceho výchovného prostredia a ku schopnosti rodiča dohodnúť sa na výchove a starostlivosti o dieťa s druhým rodičom. Súd dbá, aby bolo rešpektované právo dieťaťa na výchovu a starostlivosť zo strany obidvoch rodičov a aby bolo rešpektované právo dieťaťa na udržiavanie pravidelného, rovnocenného a rovnoprávneho osobného styku s obidvomi rodičmi.
Pre rozhodnutie v otázke zverenia do osobnej starostlivosti teda súd vychádza najmä z kritérií, ktorými sú záujem dieťaťa, citové väzby, vývinové potreby, stabilita budúceho výchovného prostredia. Preto je dôležité, aby sa otec v súdnom konaní sústredil na tieto oblasti a preukázal, že uvedené kritériá dokáže zabezpečiť lepšie ako matka a to všetko v záujme dieťaťa.
Základným kritériom pre zverenie maloletého dieťaťa do starostlivosti jedného z rodičov je záujem maloletého dieťaťa. Súd bude skúmať všetky rozhodujúce aspekty, medzi ktoré patria najmä: citové väzby dieťaťa, zabezpečenie materiálnych podmienok, schopnosť rodiča ovplyvňovať orientáciu detského myslenia a konania vo vzťahu k základným zásadám ľudskosti a morálky, stabilitu výchovného prostredia resp. aj schopnosť rodičov dohodnúť sa a kooperovať pri výchove dieťaťa. V každom prípade pri zverení dieťaťa do starostlivosti jedného z rodičov, musí súd rešpektovať právo dieťaťa na udržiavanie pravidelného a rovnocenného osobného styku s druhým rodičom. Pokiaľ ide o získanie detí do opatery otca do času, kým nerozhodne súd je možné riešiť predbežným opatrením. V predbežnom opatrení je potrebné súdu popísať, v čom vidíte nevyhnutnosť predbežnej úpravy zverenia. Je vhodné priložiť k predbežnému opatreniu aj konkrétne dôkazy, pretože slová nemusia postačovať.
Balenie jedla pre dieťa pri návštevách otca?
V prípade striedavej starostlivosti alebo návštev dieťaťa u otca, je otázka zabezpečenia stravy často diskutovaná. Ak ide o krátke návštevy (2-3 hodiny), nie je povinnosťou matky baliť jedlo. Otec je rovnocenný rodič a je zodpovedný za zabezpečenie stravy pre dieťa počas svojho času s ním. Ak ide o dlhšie návštevy, záleží na dohode medzi rodičmi.
Výchova dieťaťa bez partnera: Výzvy a rady
Čoraz viac rodičov vychováva dieťa bez partnera. Rozvody rodičov sa vždy dotknú aj detí. Nezisková organizácia Jeden rodič uvádza, že na Slovensku sa rozvádza 41 percent manželstiev. Šesť z desiatich rozvedených manželstiev má pritom maloleté alebo nezaopatrené dieťa. Počet domácností, kde je na výchovu jeden rodič, tak za posledných 40 rokov zažil dvojnásobný nárast. Tlak, ktorý zažívajú rodičia, ktorí v dnešnej dobe sami vychovávajú deti, je obrovský.
V spoločnosti panuje veľa mylných predstáv o deťoch, ktoré sú vychovávané len jedným z rodičov. Prevláda názor, že ak dieťa pochádza z neúplnej rodiny, nemôže byť tak úspešné ako to, ktoré pochádza z kompletnej rodiny. Štúdia Ohio State University tvrdí, že ak je dieťa vychovávané jedným rodičom, pokiaľ spoločne žijú v stabilnej domácnosti, môže prosperovať úplne rovnako ako dieťa, ktoré vychovávajú mama a otec spoločne. V tejto súvislosti sa preto diskutuje o tom, nakoľko je jeden rodič schopný poskytnúť túto potrebnú stabilitu.
Tipy pre osamelých rodičov
- Nezabúdajte na starostlivosť o seba: Len keď ste vy ako rodič oddýchnutý, zdravý a spokojný, len vtedy sa viete naplno venovať výchove vášho dieťaťa.
- Spojte sily s ostatnými rodičmi a vybudujte komunitu: Snažte sa nájsť podobných rodičov ako ste vy, spojte sa s nimi a vytvorte komunitu.
- Prijmite pomoc: Žiadať o pomoc a prijať pomoc od blízkych nie je hanba.
- Buďte pripravený na núdzové situácie: Potrebujete mať k dispozícii vždy dva či tri núdzové plány, ak sa stane nejaká neočakávaná situácia.
- Vytvorte si rutinu: Rutiny sú pre deti, najmä tie malé, rozhodujúce. Vďaka nim vedia, čo očakávať a majú akési zdanie istoty a kontroly.
- Buďte konzistentný ohľadom pravidiel a disciplíny: Jasne informujte o tom, ako sa bude zaobchádzať s disciplínou a pravidlami.
- Zostaňte pozitívny: Naučíte to aj vaše dieťa a bude život brať ako dar, nie ako komplikáciu.
- Odpovedajte pravdivo na všetky detské otázky: V závislosti od ich veku priblížte deťom pravdu o vašej situácii, vysvetlite im súvislosti. Myslite tiež na to, že o druhom rodičovi nie je správne hovoriť v zlom. Hovorte iba pravdu.
Otec, ktorý nevie variť: Realita a ako na to
Vzťahy krachujú kvôli najrôznejším problémom. V tomto prípade to bolo jedlo, čo rozdelilo dvoch ľudí s dieťaťom. Hoci mnoho mužov dnes už vie variť, stále existujú aj tí, ktorí s varením zápasia. Problémom nie je samotná nevedomosť variť, ale skôr neochota učiť sa a tolerovanie tejto situácie zo strany partnerky.
V dnešnej dobe videoreceptov, kulinárskych blogov a televíznych relácií o varení je nevedieť uvariť základné jedlo skôr otázkou lenivosti alebo nezáujmu. Každý, kto má prístup k internetu, si môže nájsť recept na čokoľvek a postupovať podľa pokynov. Ak sa muž nevie postarať o základné potreby, ako je príprava jedla, a očakáva, že sa o neho postará partnerka, môže to viesť k frustrácii a konfliktom.
Mnohé ženy sa snažia zmeniť stravovacie návyky svojich partnerov k zdravšiemu smeru, no často nenájdu podporu. Muži, ktorí sú zvyknutí na tradičnú slovenskú stravu, môžu odmietať nové, zdravšie alternatívy. Dôležité je uvedomiť si, že zmena stravovacích návykov nie je ľahká, ale nie je ani nemožná. Vyžaduje si to trpezlivosť, kompromisy a vzájomnú podporu.
Napriek tomu, že sa spoločnosť mení a otcovia sa čoraz viac zapájajú do rodinného života, stereotypy pretrvávajú. Je dôležité ich aktívne vyvracať a hodnotiť každého jednotlivca na základe jeho skutkov, nie predsudkov. Otec, ktorý sa snaží o svoje deti starať, aj keď nevie variť, si zaslúži pochopenie a podporu pri učení sa novým zručnostiam.