Príchod z pôrodnice domov môže byť obrovským šokom pre celú domácnosť - zrazu máte doma novorodenca, ktorého potreby treba naplniť, no prax vám môže ukázať, že to nemusí byť také jednoduché. Čo novorodenec potrebuje, ako sa na prvý mesiac s ním pripraviť a čo všetko by ste si mali zaobstarať? Poďte s nami zistiť, ako bude vyzerať spánok vášho bábätka, kedy ho vziať na prvú prechádzku a či mu napríklad strihať nechtíky už v šestonedelí. Tak ako dokážu byť prvé týždne s bábätkom krásne, vedia byť aj náročné.
Výbavička pre bábätko: Viac než len oblečenie
Každá nastávajúca maminka sa ku kúpe výbavičky postaví inak. Zatiaľ čo niektoré kupujú prvé kúsky pre bábätko už v prvom trimestri, iné zasa čakajú takpovediac tesne do pôrodu, aby niečo náhodou „nezakríkli“. Nech sa už nachádzate v akomkoľvek tábore, jedno je isté. Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať hneď niekoľko skutočností.
Ročné obdobie narodenia
Je totiž rozdiel, či prvé oblečenie pre dieťatko budete kupovať letné alebo zimné. Myslite na svoj termín pôrodu vždy, keď ešte v tehotenstve objavíte v obchode niečo pekné a roztomilé. Ak sa netrafíte do ročného obdobia, je viac ako isté, že daný kúsok si bábätko neoblečie, pretože medzičasom z neho vyrastie. Pre novorodenca je dobré nakupovať veľkosť od č. 56. Z menších veľkostí bábätko rýchlo vyrastie alebo ich ani nestihne vynosiť.
Dary od starších súrodencov a blízkych
Možno to znie triviálne, no mnoho mamičiek na to zabúda. Inak totiž vyzerá kúpa výbavičky, keď ide o prvorodené dieťatko, inak zasa, ak ide o druhé či tretie dieťatko, a to nielen vo vašej domácnosti, ale aj v blízkom okolí. Aby ste sa vyhli tomu, že veci, ktoré bábätku kúpite, vám niekto z blízkych i daruje, vopred sa s každým, kto by vás chcel po pôrode obdarovať, dohodnite, a nehanbite sa povedať, čo už kúpené máte a čo vám, naopak, chýba.
Pozor na individuálne potreby dieťaťa
Nezabúdajte, že až po pôrode zistíte, čo skutočne s bábätkom potrebujete. Táto rada možno znie tak, akoby bola adresovaná len prvorodičkám, avšak aj viacrodičky nám dajú zaiste za pravdu. Každé bábätko je totiž iné a to, čo jedno dieťa obľubuje, druhú rezolútne odmieta. Týkať sa to môže cumľa, spacieho vaku, lehátka, kočíka či dokonca i čiapočky. Preto radšej nekupujte všetky drobnosti už pred pôrodom a veci, ktoré nepatria do základnej výbavy, si môžete zaobstarať až v okamihu, keď bude bábätko na svete. Vtedy už presne budete vedieť, čoho sa dieťatko dožaduje, čo mu vyhovuje a čo sa vám obom zíde.
Základná výbavička pre bábätko je zoznam základných vecí, ktoré bude mamička pre svoje dieťa potrebovať hneď po pôrode. Základná výbavička sa rozlišuje podľa obdobia, v ktorom sa dieťa narodilo, podľa jeho potrieb a zvykov mamičky. Nie je nutné kupovať všetko hneď na začiatku alebo do zásoby. Výbavička sa môže kupovať postupne, podľa potreby, a tak sa nemusí stať, že veľa vecí bábätko ani nevyužije.
Prvé dni doma: Prepustenie z pôrodnice a bezpečnosť
Či už si tašku s vecami pre bábätko, ktoré využijete pri odchode domov, vezmete so sebou do pôrodnice, alebo vám ju niekto z blízkych prinesie neskôr, je len na vás. Každopádne by mala obsahovať sezónne veci na oblečenie, tenšiu alebo hrubšiu čiapočku, fusak, overal či deku.
Autosedačka: Bezpečnosť na prvom mieste
Ďalším prvkom v zozname, ktorý si zaslúži samostatný komentár, je autosedačka. Práve na jej kúpu by ste sa mali zamerať už v tehotenstve, pretože, ako zistíte, výber je nesmierne široký a záverečné rozhodnutie nemusí byť také jednoduché. Autosedačky sú jednou z najdôležitejších vecí pri bezpečnom cestovaní dieťaťa v aute. Správne používanie vhodných autosedačiek pomáha udržať dieťa v bezpečí v prípade autonehody.
Ako vybrať autosedačku pre novorodenca | Poradenstvo
Manipulácia s novorodencom: Krehkosť a istota
Aj tí najodvážnejší rodičia majú spočiatku rešpekt manipulovať s malým a krehkým telíčkom bábätka. I preto je pri zdvíhaní a polohovaní bábätka tou najdôležitejšou radou - byť opatrný, no určite sa nebáť. Nezabúdajte totiž, že dieťatko vaše rozpaky a strach môže vycítiť a veľmi rýchlo vám to potom dá svojou náladou najavo. 🙂
Na správnu manipuláciu s novorodencom sa nebojte spýtať už v pôrodnici. Zdravotné sestry vám spočiatku budú asistovať pri kúpaní a ukážu vám, ako dieťatko zdvíhať, ako ho držať či obliekať, a vystríhajú vás pred najčastejšími chybami novopečených rodičov. Ak by ste stále nemali istotu, nebojte sa pýtať a poprosiť personál v pôrodnici, aby vám všetko znovu (a možno i pomalšie) ukázal.
Všeobecne je potrebné dodržiavať tieto zásady:
- Vždy dbať o to, aby malo dieťatko podopretú hlavičku - platí to ako pri zdvíhaní, polohovaní, tak aj nosení. Novorodenec totiž nevie hlavičku držať sám a nadovšetko je vzhľadom k zvyšku telíčka pomerne ťažká. Ak mu oporu hlávky nezabezpečíte vy, bude si preťažovať krčnú chrbticu.
- Pohyby by mali byť pomalšie a plynulé - prudké trhané pohyby bábätko dozaista neocení. Dôležité je, aby ste s ním manipulovali s citom a jemne, no zároveň mali v rukách stále istotu.
- Nepretáčať dieťatko za končatiny - ak budete chcieť bábätko pretočiť na bok a z tejto polohy si ho napríklad vziať na ruky, nikdy ho neťahajte za rúčky alebo nôžky. Namiesto toho podoprite dlaňou jeho chrbátik.
Jednou z mnohých skutočností, ktoré čerstvých rodičov dokážu zaskočiť, je krehkosť bábätka. Hoci boli mnohokrát svedkami, ako ostatné maminky obratne zdvíhajú a nosia svojho novorodeného drobčeka, v praxi sa ukáže, že to také jednoduché nie je.
Spánok novorodenca: Bezpečnosť a neistota
Novorodenec približne do troch mesiacov môže prespať až 17 hodín denne. Menej pozitívnou správou však už je skutočnosť, že tento čas môže byť rozdelený na polhodinové úseky a najväčšie „bdelé okná“ môžu byť práve v noci. Spánok čerstvo narodených bábätiek dokáže ovplyvniť veľké množstvo faktorov, a preto je skutočne ťažké dať vám niekoľko všeobecných rád, vďaka ktorým by ste predišli prebdeným a preplakaným nociam.
Omnoho dôležitejšie je však zamerať sa na to, aby bolo spanie dieťatka bezpečné. V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by ste mali zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu. Dozaista ste si totiž počuli o SIDS - syndróme náhleho úmrtia dojčiat. Ide o tragickú udalosť, ktorej príčina stále nie je úplne objasnená. Bábätku sa počas spánku zastaví dych a v prípade, že si to rodičia včas nevšimnú a nezasiahnu (čo je bez monitoru dychu nesmierne ťažké), dochádza k jeho úmrtiu.
Aké faktory zvyšujú riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, ako funguje monitor dychu a aké typy sú na trhu k dispozícii, sa dozviete v našich ďalších článkoch.
Smutnou skutočnosťou je, že na Slovensku postihuje jedno z 3 000 detí syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS - Sudden Infant Death Syndrom). Jeho príčina však stále zostáva neobjasnená a znížiť jeho riziko je možné len niekoľkými opatreniami.
Kŕmenie novorodenca: Dojčenie alebo umelé mlieko
V pôrodnici vás určite poučia, že bábätko počas prvých dní života môže schudnúť. Nejde však o nič tragické, stále totiž dokáže čerpať zo zásob, ktoré prijímalo ešte počas tehotenstva. Domov vás neprepustia bez toho, aby si personál bol istý, že bábätko nestráda a je správne vyživované - či už dojčením, alebo umelým mliekom.
To však ešte neznamená, že vás doma neprepadnú obavy, či bábätko dostatočne papá. Ak dojčíte, možno budete na vážkach, či je poriadne prisaté, keďže na rozdiel od umelého mlieka vo fľaške si objem vypitej tekutiny pri dojčení neodsledujete. V prípade akýchkoľvek pochybností sa nebojte vyhľadať laktačnú poradkyňu. V pohodlí domova vám ukáže, ako dieťatko správne prikladať k prsníku a okrem toho vám poradí, ako prirodzene podporiť dojčenie.
Nové poznatky o prvom kúpaní
Posledné poznatky hovoria o tom, že prvé kúpanie je lepšie odložiť. Začiatky dojčenia sú niekedy hotovou vedou. Ak sa to žene a bábätku podarí hneď na prvýkrát, majú obrovské šťastie a ušetria si množstvo starostí. Tie ostatné sa musia spoľahnúť na rôzne tipy a triky, ktoré im to môžu uľahčiť. Najnovšia štúdia našla zaujímavé spojenie medzi kŕmením materským mliekom a prvým kúpaním.
Clevelendská pôrodnica urobila v priebehu roka 2016 prieskum na 996 rodičkám a ich potomkoch. Počas januára a februára sledovali 448 matiek, ktorým bábätko vzali hneď po pôrode a okúpali ho. Následne pozorovali, ako sa bude správať pri prvom dojčení a aké problémy s tým budú mať aj ženy. V druhom polroku počas júla a augusta pozorovali skupinu 548 matiek, ktorým dieťatko po pôrode neumyli. Počkali 12 hodín a dali mu priestor, aby sa vtedy prisalo na prsník a zvyklo si na dojčenie.
Z výsledkov sa im podarilo vyčítať, že len vďaka takejto zmene zvýšili počet detí, ktoré pili materské mlieko z 59,8 percent na 68,2 percent všetkých novorodencov. Na tomto základe sa v pôrodnici v Clevelende rozhodli bábätka nekúpať počas prvých dvanásť hodín a natrvalo zaviedli do praxe tento trik, ktorý má pomôcť pri dojčení.
Pri neokúpaných detičkách odborníci sledovali, že sa jednoduchšie prichytili na prsník svojej matky. Dojčenie bolo pre nich prirodzenejšie a nemali taký problém s ich učením so správnym ťahaním z prsníka. Jedným z hlavných dôvodov bolo, že sa dieťaťu nezmenila telesná teplota. V maternici malo príjemne teplučko a pokiaľ ho hneď po príchode na svet strčili pod vodu, bol to pre neho šok. Kvôli tomu bolo mrzuté a snažilo sa nejakým spôsobom ohriať a nemalo náladu na to, aby skúšalo odsávať mlieko.
Ďalším pozitívom bolo, že deti následne neboli kvôli tomu v strese. Neoddelili ich hneď od matky a takto mali lepší vzájomný kontakt. Bábätká boli vďaka tomu pokojné, nezažívali žiadne nepríjemné situácie a cítili sa v bezpečí. Keď im ich mamy ponúkli prsník, brali to ako prirodzenú vec a neodťahovali sa. Prisali sa podstatne jednoduchšie a už pár hodín po pôrode prijali materské mlieko a naučili sa ho piť.
Okolo dieťaťa je po narodení mnoho nových vecí. Zrazu nevie, na ktorý z tých vnemov má reagovať a kvôli tomu je v jednom veľkom chaose. Preto je dobré, aby malo okolo seba aspoň niečo dôverne známe. Po vytlačení drobčeka je ešte pokrytý pachmi, ktoré mal na sebe v maternici. Tie majú veľmi podobnú arómu ako má aj materské mlieko. Práve kvôli tomu naň reaguje dobre a ochotnejšie začne piť.
Pri takomto rozhodnutí je tiež dobré zabezpečiť dieťaťu skorý kontakt s matkou. Nemalo by ísť len o jednoduché objatie a pohladenia. Je vhodné, aby sa využila technika osobnejšieho kontaktu priamo pokožka na pokožku, vďaka čomu sa dieťa cíti bezpečne a postupne sa zoznamuje so svojou mamou. Ideálne je položiť ho len na bruško a nechať ho postupne sa pritiahnuť až k prsníkom. Veľa bábätiek to robí prirodzene a nepotrebuje k tomu žiadnu pomoc.
Ako vybrať autosedačku pre novorodenca | Poradenstvo
Ak nechcete, aby vám dieťa okúpali hneď po narodení, musíte to najprv konzultovať s personálom. Lekár určí, či s týmto krokom súhlasí a či je to pre vás oboch vhodné. Keď vám povolí oddialenie prvého kúpania, nezabúdajte narábať s dieťatkom veľmi opatrne. Jeho pokožka môže byť trochu klzká a je lepšie, ak sa pre istotu zabalí do plienky a zníži sa riziko vyšmyknutia a poranenia.
Detské koliky: Nepretržitý plač a nepokoj
Kŕmenie, spánkový režim a vlastne každú minútu prvých mesiacov strávených s bábätkom vám môžu skomplikovať detské koliky. Ako spoznáte, že ide o dojčenskú koliku a nie „len“ bežný plač? No, popravde, mamičky, ktoré s mali kolikami u svojich ratolestí tú česť, by vám dozaista odpovedali, že to jednoducho spoznáte, pretože plač, ktorým bábätko dáva najavo, že ho bolí bruško, sa nedá prirovnať k žiadnemu inému náreku.
Všeobecne možno povedať, že kolika sa u novorodencov prejavuje týmito príznakmi:
- Plač trvá nepretržite aj tri hodiny a nie je možné dieťa nijako utíšiť.
- Bábätko si priťahuje nožičky k trupu, je nepokojné a skrúca sa.
- Výnimočné nie sú ani červeň v tvári, nepravidelné vyprázdňovanie a zastavené vetry.
- Plač zvyčajne prichádza v podvečer a v nočných hodinách. Ráno alebo doobeda sa plač spôsobený detskou kolikou vyskytuje len zriedka.
- Intenzívne etapy záchvatov plaču trvajú dlhšie ako dva alebo tri týždne.
Ako detskú koliku v praxi riešiť a ako ju odlíšiť od iných zdravotných problémov, sa dočítate v našom samostatnom článku.
Dojčenská kolika je jednou z najčastejších príčin, prečo novorodenci a dojčatá dlhodobo plačú - a jednou z najväčších výziev pre rodičov. Ak má vaše bábätko niekoľko týždňov a trápi ho každodenný večerný plač, ktorý trvá aj hodiny, bez zjavného dôvodu - možno sa stretávate práve s kolikou.
Reflux u novorodencov: Bežný problém s nezrelým zvieračom
Ďalším problémom, ktorý dokáže skomplikovať kŕmenie bábätka, je reflux. Niektorí novorodenci ním netrpia vôbec, no potom sú tu i takí, ktorí svojich rodičov poriadne potrápia. Každopádne ide o pomerne častý problém, ktorého príčina tkvie v nezrelom pažerákovom zvierači dieťatka. Gastroezofálny reflux alebo GER je jav, kedy sa obsah žalúdka vracia do pažeráka. U maličkých bábätiek sa prejavuje vyšplechnutím mlieka pri odgrgnutí, prípadne zvracaním, ktoré môže mať rôznu intenzitu.
Ako prispôsobiť dojčenie bábätka s refluxom a na čo si dať pozor, ak dieťatko vracia prúdom, sa dozviete v našich ďalších článkoch.
Gastroezofageálny reflux (tiež GER, gastroezofágový reflux, gastoezofagálny reflux) je návrat nestrávenej stravy a žalúdočných štiav zo žalúdka, príp. z dvanástnika do pažeráka. Bežne sa GER vyskytuje u dojčiat, ktorý však vymizne do 12. - 18. mesiaca života dieťaťa.
Prebaľovanie: Hygiena a sledovanie stavu
Obzvlášť v prvých dňoch života bábätka je prebaľovanie nielen hygienickou záležitosťou. Frekvencia močenia a konzistencia či farba stolice sú totiž dôležitým ukazovateľom správneho fungovania jeho organizmu. To, že je dieťatko dostatočne hydratované, spoznáte podľa toho, že počas prvých dní na svete preciká plienku aj desaťkrát za deň.
Možno si to v tehotenstve neuvedomujete, no po narodení bábätka bude jeho stolica vo vašej domácnosti veľkou témou. Spočiatku pôjde o tzv. mekónium či smolku - natmavo zafarbenú stolicu s prímesou zelenej farby. O pár dní, keď už budete doma, sa zasa farba zmení na horčicovo žltú.
Plánujete látkovať, prípadne vyskúšať bezplienkovú metódu? Alebo len chcete vedieť, ako by po správnosti malo prebaľovanie vyzerať? Prebaľovanie je spolu s kŕmením jedna z najčastejších rodičovských aktivít minimálne počas prvých niekoľkých mesiacov od narodenia ich bábätka.
Hygiena a starostlivosť o bábätko: Kúpanie a starostlivosť o pupok
Každá mamička si v oblasti hygieny bábätka nájde svoj vlastný systém a režim. Všeobecne však platí, že novorodenca nie je potrebné kúpať každý deň, avšak táto skutočnosť je nesmierne individuálna, pretože bábätká často trpia kožnými problémami a zatiaľ čo niektoré z nich si žiadajú menej časté kúpanie, niektoré kožné problémy sa zasa ošetrujú práve kúpeľom.
Rovnako je to aj s používaním čistiacich či ošetrujúcich prípravkov do kúpeľa - je len na vás, či siahnete po detskom mydle, šetrnej čistiacej emulzii, oleji do kúpeľa alebo budete používať výhradne čistú vodu.
Ako vybrať autosedačku pre novorodenca | Poradenstvo
Kúpanie novorodenca je témou, ktorej hĺbka čerstvých rodičov zaskočí, až keď sú touto situáciou priamo konfrontovaní. Hoci vám personál v pôrodnici ukáže, ako správne okúpať dieťatko, prvé pokusy o kúpanie v domácom prostredí môžu byť trochu kostrbaté.
Starostlivosť o pupok novorodenca
Samostatnou kapitolou počas prvých dní novorodenca je starostlivosť o jeho pupček. Táto oblasť si totiž žiada zvýšenú pozornosť, aby sa dané miesto nezapálilo. Už v pôrodnici vám ukážu, ako sa o pupček starať a povedia vám, na aké symptómy by ste mali striehnuť, pretože môžu signalizovať vzniknutý problém.
Napriek tomu, že ide o dôležitú záležitosť, starostlivosť o pupček nie je žiadna veda. Dalo by sa povedať, že postačí, ak ho až do jeho zahojenia 3 či 4krát denne vydezinfikujete liehom. Dávajte si pozor, aby ste pahýľ pupočnej šnúry nedráždili pri prebaľovaní a po jeho odpadnutí, ktoré môže nastať i po troch týždňoch, postupujte nasledovne - otvor na pupku jemne roztvorte dvomi prstami a gázou namočenou v liehu opatrne vytriete danú oblasť dosucha. Dbajte o to, aby ste vždy mali čisté ruky, a takýmto spôsobom pupček ošetrujte, kým nebude vyzerať rovnako váš pupok. 🙂
Pupok bábätka môže byť po príchode z pôrodnice u vás doma veľkou témou, a to obzvlášť, ak ide o vaše prvé dieťatko. Kedy bábätku odpadne pupočný pahýľ? Ako sa starať o pupček a jeho okolie a čo robiť, aby sa táto oblasť nezapálila?
Strihanie nechtíkov bábätka: Jemnosť a opatrnosť
Až samotná prax vám môže ukázať, že strihanie nechtíkov novorodencom môže byť pomerne komplikované. Bábätku sa totiž táto činnosť nemusí páčiť a rozhodne si nepovie, že sa v danú chvíľu prestane vrtieť.
Na to, kedy začať strihať bábätku nechtíky, sa informujte už v pôrodnici. Názory odborníkov sa totiž na túto tému rôznia a zatiaľ čo jedni odporúčajú počkať dlhšie, druhí zasa radia, aby sa tak urobilo, len čo to bude potrebné, napríklad aj druhý týždeň života bábätka. Dôvodom totiž je skutočnosť, že dieťatko sa dlhšími nechtami dokáže nepekne poškriabať.
V prípade, že máte pred touto činnosťou rešpekt, snažte sa dodržiavať nasledujúce zásady:
- Používajte výhradne manikúrové nožničky určené pre malé bábätká. Sú navrhnuté tak, aby pri manipulácii s nimi nedošlo k žiadnemu zraneniu.
- Nerobte to nasilu, ak dieťatko na manikúru práve nemá náladu - počkajte si, kým bude pokojnejšie, pričom nemusíte na jeden pokus ostrihať všetky nechtíky. Túto činnosť si môžete rozdeliť aj na celý deň.
- Ak by sa vám strihanie nechtíkov nedarilo, nasaďte bábätku pred spánkom novorodenecké rukavičky - zabránia škrabancom, ktoré vznikajú predovšetkým počas spánku bábätiek, ktoré nespinkajú pevne zavinuté.
Popôrodná starostlivosť a administratíva: Čo vybaviť
Súčasný prístup k popôrodnej starostlivosti o novorodenca sa zakladá na rešpektovaní prirodzených anatomických a fyziologických dejov. Je tu snaha o čo najmenšie tepelné straty detského organizmu, termoregulačné mechanizmy ešte nie sú dotvorené.
Tesný kontakt matky s dieťaťom má prednosť
Ihneď po pôrode sa zdravý novorodenec položí osušený a prikrytý teplou plienkou na brucho matky tak, aby sa dotýkali navzájom kožou. Dotyky dieťaťa pôsobia na matku blahodárne a pomáhajú jej zabudnúť na prežité vypätie. Pre dieťa je matkino telo prirodzeným zdrojom tepla. Prvé ošetrenie novorodenca je krátke a šetrné. Možno ho dokonca do určitej miery uskutočniť bez toho, aby sme porušili kontakt kože s kožou.
Staré postupy niekde pretrvávajú
Na rozdiel od minulých postupov (ktoré na mnohých miestach ešte pretrvávajú) sa dieťa po pôrode nekúpe, paušálne sa neodsáva, nemusí sa hneď vážiť, merať ani netreba hneď po pôrode dezinfikovať oči a aplikovať vitamín K. To všetko počká až po prvom priložení k prsníku.
Nevyhnutné ošetrenia a označenie
Dieťa sa musí osušiť, treba ošetriť pupok, riadne označiť a zhodnotiť zdravotný stav v prvých desiatich minútach. Väčšinou sa to prakticky robí tak, že sestra prevezme od pôrodníka novorodenca v zahriatej, dobre absorbujúcej osuške a položí ho na brucho matky, alebo pôrodník podrží dieťa vo výške matkinho tela, približne na pol minúty a potom preruší pupočnú šnúru. Sestra potom dieťa odnesie na vyhrievané lôžko alebo na vyhriatu podložku v blízkosti matky, kde dieťaťu ošetria pupok a označia ho. Ak to nevyžadujú rodičia, nemusia dieťa v tejto chvíli vážiť ani merať a odnesú ho späť k matke.
Veľmi dôležitý moment v ošetrení novorodenca je správne a včasné označenie dieťaťa a matky. Je to jedna z mála procedúr, ktoré treba urobiť bezprostredne po pôrode, na tele matky alebo v jej blízkosti pri prvom kontakte s rodičmi. Na označenie sa najlepšie hodí nerozpojiteľný náramok, má obsahovať dostatok identifikačných údajov. Označuje sa súčasne matka aj dieťa.
Priloženie k prsníku a ďalšie procedúry
V nasledujúcich chvíľach sa spolu s matkou venujú prvému priloženiu. Až po prvom priložení k prsníku a dojčení, optimálne dve hodiny po pôrode, prichádzajú u zdravého novorodenca na rad ďalšie procedúry, ktoré sa dosiaľ robili ihneď (váženie, meranie, lekárske vyšetrenia, ošetrenie očí, podanie vitamínu K). Po dvoch hodinách matku aj dieťa prevezú na rooming novorodeneckého oddelenia (oddelenie šestonedelia). Sestra po celý čas dieťa sleduje.
Administratívne povinnosti po narodení dieťaťa
Narodenie dieťatka je obrovská radosť pre všetkých. S jeho príchodom sú však spojené aj niektoré úradné povinnosti.
- Po pôrode dostanete v nemocnici tri druhy tlačív, ktoré je nutné doručiť nasledovne:
- Správa pre pediatra: Prvá je správa o novorodencovi, ktorá zahŕňa všetky potrebné údaje o bábätku a priebehu pôrodu. Tú je potrebné odovzdať vášmu pediatrovi, ktorý tak bude mať prvý záznam o vašom drobčekovi. Ideálne je doručiť ju čo najrýchlejšie.
- Správa pre gynekológa: Druhým dokladom je rovnaká správa o vašom zdravotnom stave, ktorá je určená pre vášho gynekológa. Stačí ju odovzdať pri prvej popôrodnej kontrole.
- Hlásenie o narodení dieťaťa: Hlásenie o narodení dieťaťa je potrebné pri vybavovaní rodného listu.
- Rodný list a rodné číslo dieťatka: Vybavuje sa na matrike prislúchajúcej vášmu bydlisku. Úradníčke musíte okrem hlásenia o narodení dieťaťa doložiť aj váš sobášny list a občianske preukazy oboch rodičov. Tento doklad sa vydáva zvyčajne do jedného týždňa. Spolu s ním bude dieťaťu pridelené i rodné číslo. Jednu z jeho kópií musíte zaslať aj zamestnávateľovi z dôvodu vyplácania finančného príspevku.
- Slobodné mamičky: Ak je žena slobodnou matkou, poskytuje len vlastné údaje.
- Trvalý pobyt dieťatka: Keď už máte rodný list, musíte vybaviť trvalý pobyt. Musí byť identický s trvalým pobytom matky. Nahlasuje sa na mestskom alebo obecnom úrade v mieste vášho bydliska. Budete na to potrebovať originál rodného listu a váš občiansky preukaz. Nemusíte tam byť fyzicky prítomná, vybaviť trvalý pobyt môže aj váš manžel.
- Zdravotné poistenie dieťaťa: Od 1. augusta 2022 už novorodenca netreba prihlasovať do zdravotnej poisťovne, stáva sa automaticky poistencom rovnakej zdravotnej poisťovne, v akej je poistená jeho matka. Stále je však možnosť vybrať si zdravotnú poisťovňu.
- Dôchodkové poistenie v sociálnej poisťovni: Štát platí poistné na dôchodkové poistenie automaticky za fyzickú osobu, ktorú má priznanú dávku materské a je zároveň povinne dôchodkovo poistená ako zamestnanec alebo samostatne zárobkovo činná osoba. Od januára 2018 štát taktiež platí automaticky poistné za fyzické osoby, ktoré sa riadne starajú o dieťa a majú nárok na rodičovský príspevok. Takejto skupine osôb vzniká dôchodkové poistenie automaticky, pričom Sociálna poisťovňa oznámi vznik dôchodkového poistenia každej takejto fyzickej osobe písomne na základe údajov z úradov práce, sociálnych vecí a rodiny.
- Odvodové povinnosti, bonusy a príspevky:
- Odvoz smetí: Keď budete nahlasovať dieťa na mestskom alebo obecnom úrade kvôli trvalému pobytu, nahláste ho hneď aj ako ďalšiu osobu v bydlisku, za ktorú musíte už od tohto momentu odvádzať poplatky za odvoz smetí.
- Poplatky k nájomnému: Ak bývate v byte, musíte vášmu domovníkovi alebo poverenej osobe zo spoločenstva taktiež priniesť kópiu rodného listu, pretože sa vám zvyšujú niektoré poplatky, ktoré sa rátajú od počtu osôb žijúcich v domácnosti.
- Daňový bonus: Máte nárok na uplatnenie daňového bonusu, ktorý sa vypláca pomimo všetkých príspevkov. Podmienkou je, že musíte byť vy alebo váš partner zamestnaná/ý.
Narodenie v zahraničí
Občianstvo sa dedí po rodičoch dieťaťa. Keď sú rodičia Slováci, dieťaťu automaticky prislúcha slovenské občianstvo. To však nemusia využiť a môžu si zvoliť radšej štát, v ktorom aktuálne žijú a kde mamička porodila. Dvojité občianstvo je možné v tom prípade, ak je jeden z rodičov cudzinec a vtedy dieťa zdedí občianstvo po oboch rodičoch. Táto možnosť platí aj keď by bolo ich dieťa narodené na Slovensku.
- Narodenie na Slovensku: Keď ste rodili na Slovensku, všetko prebieha ako u ostatných novorodencov. Nesmiete zabudnúť vybaviť cestovný pas, ktorý je nutný už pri batoľatách, aby ste mohli vycestovať do zahraničia. Ten získate po vybavení rodného listu a vyplnení následného formuláru.
- Narodenie v zahraničí: Ak ste rodili v zahraničí a chcete, aby malo dieťa náš rodný list, musíte sa obrátiť na osobitnú matriku Ministerstva vnútra. Najskôr musíte zájsť na naše zastupiteľský úrad v dotyčnej krajine, ktorý posunie doklady o narodení dieťaťa do tejto osobitnej matriky. Prihlásiť by ste sa mohli i cez matričný úrad vášho trvalého bydliska na Slovensku, no bolo by to vzhľadom na narodenie dieťaťa obťažnejšie. Osobitná matrika vám následne vydá rodný list aj s rodným číslom. Na zastupiteľstve musíte predložiť originál rodného listu vydaný v danej krajine, jeho preklad urobený súdnym prekladateľom, vaše občianske preukazy a taktiež sobášny list.
Bábätko toho po narodení nepotrebuje veľa
Bábätko toho po narodení nepotrebuje veľa. Stačí mu láska rodičov a ich starostlivosť. Samozrejme, pri vstupe do predajne s detskými potrebami budete mať opačný pocit a budete chcieť bábätku kúpiť každú vychytávku, ktorú súčasný trh ponúka. Prvé týždne a mesiace po narodení sú o vzájomnom spoznávaní a zisťovaní toho, aký je život s bábätkom. Možno budete mať pocit, že na uspokojenie jeho potrieb potrebujete všetky novinky, ktoré na vás vyskakujú na sociálnych sieťach a ktoré odporúčajú celebritné mamičky.
Vedzte však, že dieťatko do veku troch mesiacov si vystačí so základnou výbavou. Rozkošnému detskému oblečeniu sa odoláva veľmi ťažko. Bábätko si však v prvých týždňoch vystačí s jednoduchým, cenovo dostupným a kvalitným oblečením. Počet kusov oblečenia závisí aj od toho, ako často plánujete prať a v akom ročnom období vaše bábätko príde na svet. Nevyhnutnosťou sú však čiapočky (ktoré pediatri odporúčajú počas prvých týždňov života aj v prípade teplého počasia) a spací vak, ktorý nahradí deky a prikrývky.
Plienky sú samozrejmosťou, ale aké? Jednorazové alebo látkové? Značkové alebo lacnejšie? Mnohé mamičky si pred narodením dieťatka robia prieskum a zisťujú, ktoré plienky budú najviac vyhovovať ich životnému štýlu. Majte na mysli, že novorodenec bez problémov spotrebuje 8 až 10 plienok denne, preto musíte mať dostatočnú zásobu plienok. Avšak podobne ako pri oblečení, aj v prípade plienok z nich dieťatko rýchlo vyrastie, preto majte po ruke viacero veľkostí.
Prvých 7-14 dní, kým dieťatku neodpadne pupočník, odporúčajú lekári umývať bábätko iba vlhkou špongiou. Po uplynutí tohto času je len a len na vás, ako často budete bábätko kúpať. Niektorí rodičia sú za každodenné kúpanie, ktoré dieťatku vytvorí režim, iní preferujú kúpanie každý druhý deň. Príliš časté kúpanie môže vysušiť alebo podráždiť citlivú pokožku bábätka. Nemusíte sa obávať, že by občasným kúpaním utrpela hygiena bábätka. V prípade kúpania môžete staviť na minimalizmus. Vystačíte si s mydlom alebo sprchovým gélom pre novorodencov a telovým mliekom či olejčekom na jeho citlivú pokožku.
Základná starostlivosť o bábätko spočíva aj v strihaní nechtov, česaní vláskov, čistenia nošteka a podobne. Nevyhnutnosťou sú preto toaletné potreby špeciálne navrhnuté pre bábätko.
Bábätko môže spať v postieľke, kolíske, hniezde na spanie, manželskej posteli alebo dokonca v kočíku. Dôležitejšie ako konkrétne miesto na spanie je to, aby spalo bábätko počas prvých 6-12 mesiacov v jednej izbe spolu s rodičmi. Dávajte si pozor na rôzne vankúšiky, plyšové hračky a zábrany, ktoré môžu počas spánku bábätku ublížiť. O bezpečnosť sa postará nielen minimalizmus v postieľke, ale aj elektronická opatrovateľka a monitor dychu, ktorý včas odhalí syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
Toto je kapitola sama o sebe, ktorá dá poriadne zabrať najmä mamičkám. Ak dojčíte, vystačíte si v podstate so svojimi prsiami. Na nákupnom zozname budú najmä dojčiace vložky, krém na bradavky, ale aj odsávačka mlieka. V prípade, že dieťatko kŕmite umelým mliekom, obráťte sa na pediatra, ktorý vám odporučí najlepšiu značku sunaru pre vaše bábätko.
Zariaďovanie detskej izbičky je snom mnohých budúcich rodičov. Akú bude mať farbu? Aký nábytok do nej dáme? Čo všetko bude drobček potrebovať? Pravda je taká, že bábätko si vystačí s postieľkou a komodou, resp. skriňou na oblečenie. Nevyhnutnosťou je však autosedačka, bez ktorej bábätko v aute nepreveziete. Autosedačku vyberajte dôkladne a nechajte si poradiť od odborníkov. Samozrejme, jednou z väčších investícií je aj kočík, ktorý budete potrebovať hneď po narodení bábätka.
A sme na konci! Ako vidíte, bábätko si počas prvých mesiacov vystačí so základnými potrebami. Ihneď po pôrode sa začnete zžívať so svojou novou úlohou mamičky. Novorodené dieťatko je zdrojom veľkej radosti. Preto vás možno zaskočí, že budete chvíľami smutná a bez energie. Nemajte obavy, takzvané popôrodné blues je úplne prirodzený jav. Prudké výkyvy nálad sú bežné tak u prvorodičiek, ako aj u skúsených matiek, a sú spôsobené hormonálnymi zmenami. V tomto období vám veľmi pomôže podpora partnera, rodiny a priateľov. Ak sa cítite sama a izolovaná, pozvite si na návštevu kamarátku alebo niekoho z rodiny.
Na návrate do pôvodnej kondície môžete začať pracovať už v pôrodnici. Začnite vykonávaním jednoduchých Kegelových cvikov. Stiahnite svaly okolo močovej rúry, ako by ste chcela zastaviť prúd moču. Kegelove cviky sa môžu zo začiatku zdať ťažké, ale ak vydržíte, časom sa zdokonalíte. Tiež by ste mala mať na pamäti, že návrat do kondície, ktorú ste mala pred pôrodom, môže trvať až deväť mesiacov. Keď vás prepustia z pôrodnice a ak s tým bude váš lekár súhlasiť, môžete postupne začať s preťahovaním, chôdzou, plávaním a jazdou na rotopede. K rýchlejšej psychickej a fyzickej rekonvalescencii môže prispieť aj správne stravovanie. Teraz nie je vhodná doba na drastické diéty, najmä ak dojčíte. Namiesto toho pokračujte v zdravých stravovacích návykoch, ktoré ste si osvojila v tehotenstve. Kvalitná strava vám po pôrode bude dodávať energiu potrebnú na rekonvalescenciu a starostlivosť o bábätko. Doprajte si dostatok času, aby ste sa mohla prispôsobiť novému režimu a maximálne toto obdobie využiť. Skúste zapojiť rodinu a menej dôležité domáce práce odložte a namiesto toho sa venujte bábätku. Ak sa vám doma nahromadí trocha špinavého riadu a bielizne, nič sa nedeje.