Leto a dovolenková sezóna sú v plnom prúde a mnoho z vás sa zamýšľa, či a aké lieky je potrebné zbaliť deťom na prázdniny k starým rodičom, do hôr alebo na dovolenku pri mori. Zdravotná a lekárenská starostlivosť sú síce dostupné (takmer) všade, lepšie je však byť pripravený. Prinášame vám pár tipov na lieky a prípravky, ktoré by mala cestovná lekárnička pre deti obsahovať.
Prevencia a podpora imunity
Pred cestou a počas nej je dôležité myslieť na prevenciu a podporu imunity. Probiotiká priaznivo pôsobia na zloženie črevnej mikroflóry a ich užívanie sa odporúča najmä vtedy, ak sa chystáte na dovolenku do zahraničia, a to predovšetkým do exotickejších krajín. Dieťa ich môže začať užívať cca týždeň pred cestovaním a ideálne je pokračovať aj počas dovolenky. Prípravky na posilnenie imunity sú vhodné až pre deti od 1 roka. Pokiaľ dieťa kojíte, zloženie materského mlieka sa prispôsobí chorému dieťatku a obsahuje viac prirodzených látok podporujúcich prirodzenú imunitu.
Zvládanie bežných problémov na cestách
Nevoľnosť počas cestovania: Nevoľnosť a napínanie na vracanie zvyknú počas cestovania dopravnými prostriedkami potrápiť nejedno dieťa. Je vhodné mať pri sebe lieky proti nevoľnosti, ktoré sú špecificky určené pre deti.
Hnačka, bolesť bruška a vracanie: Na cestách zvykne deti najčastejšie potrápiť hnačka, bolesť bruška a vracanie. Príčinou môže byť iné zloženie stravy, črevné virózy, ale aj prejedanie sa a užívanie si všelijakých dobrôt, ktoré ponúka all inclusive v hoteloch či u starostlivej babičky. V prípade hnačky je dôležité dopĺňať tekutiny a zvážiť podanie probiotík. Pri silnejších prejavoch môžu pomôcť lieky viažuce toxíny alebo lieky proti hnačke, avšak vždy s ohľadom na vek dieťaťa a po konzultácii s lekárnikom alebo lekárom.
Lieky proti bolesti a horúčke
Základ, ktorý by ste mali mať v každom prípade. Pre deti sú vhodné lieky s obsahom paracetamolu (Paralen, Panadol) alebo ibuprofénu (Nurofen, Brufen, Ibalgin, Mig Junior). Znižujú horúčku, účinkujú proti bolesti a ibuprofén aj proti zápalu. Liekovú formu zvoľte podľa veku dieťaťa (pre menšie deti sirup, pre staršie deti sú vhodné napríklad žuvacie kapsuly či tablety rozpustné v ústach).
Nurofen pre deti rad 3 mesiace - 5 rokov: vhodný na zníženie horúčky a zmiernenie bežných bolestí vášho dieťaťa, ako sú bolesti pri raste zubov a bolesti uší. Nurofen pre deti čapíky od 3 mesiacov: je určený na symptomatickú liečbu horúčky, vrátane horúčky po očkovaní; mierne až stredne silné bolesti, ako je bolesť hlavy, bolesť zubov, bolesť uší, bolesť hrdla, bolesti pri prerezávaní zubov, pooperačná bolesť a bolesť pri zranení mäkkých tkanív (pomliaždenie, podvrtnutie a pod.) a ďalej bolestí a horúčky sprevádzajúcich prechladnutie a chrípku. Pri bolesti uší sa liek užíva iba na odporúčanie lekára.
Odporúčaná denná dávka lieku Nurofen sa líši v závislosti od hmotnosti vášho dieťaťa. V prípade horúčky spojenej s hnačkami siahnite po sirupe. Paracetamol (Paralen, Panadol) - je vhodný aj pri bolestiach a chrípke. Ideálnu dennú dávku lieku ľahko zistíte podľa hmotnosti dieťaťa, ktorú následne pohodlne odmerajte pomocou odmeriek. Tieto lieky podávajte deťom starším než 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Ak sa horúčka objaví u menšieho dieťatka, radšej kontaktujte lekára a dohodnite sa s ním na ideálnom postupe.
Starostlivosť o dýchacie cesty
Upchatý nos a nádcha: Infekcie dýchacích ciest sa deťom nevyhýbajú ani v lete a, žiaľ, ani počas dovoleniek. Stačí silnejšie pustená klimatizácia v aute alebo v lietadle. Novorodenci majú úzke dýchacie cesty a navyše vedia dýchať len nosom. Ani pri nádche nevedia dýchať ústami ako my dospelí. Upchatý nos komplikuje dve základné životné funkcie bábätka, a to predovšetkým kŕmenie a spánok.
Na zvlhčenie vzduchu sa dajú použiť rôzne pomôcky, ako sú zvlhčovače a difuzéry, no postačí aj stará dobrá metóda, mokrá plienka prehodená cez radiátor. Prekúrený a suchý vzduch totiž vysušuje nosovú sliznicu ešte viac a zhoršuje priechodnosť dýchacích ciest. Na čistenie nosa použite izotonický soľný roztok, ktorý čistí a zvlhčuje nosovú sliznicu. Pri zahlienení a zadnej nádche u kojencov riedi hlien. Morskú vodu môžete používať niekoľkokrát denne. Od 6. mesiaca veku je možné použiť nosové kvapky s obsahom xylometazolínu (napr. Olynth, Nasivin), ale vždy len krátkodobo a podľa pokynov lekára alebo lekárnika.
Odsávačka hlienov je dobrý pomocník na akútne stavy, keď hlieny bránia v dýchaní. Použite ju, pokiaľ si už neviete rady a dieťatko nemôže kvôli upchatému nosu piť ani spinkať. Vodovú nádchu u dieťatka nie je potrebné odsávať. Existujú manuálne odsávačky, s pohonom na baterky alebo na vysávač. Nech už zvolíte ktorúkoľvek, buďte opatrní a s odsávaním to nepreháňajte. Odsávajte 1 - 2 krát denne a pred samotným použitím odsávačky použite morskú vodu. Pri manipulácii buďte opatrní a odsávačku prikladajte len na okraj nosovej dierky.
Novorodencom a kojencom sú určené na uvoľnenie upchatého nosa kvapky Nasivin 0,01 %. Môžete ich použiť pri nádche v šestonedelí, do 4. týždňa veku stačí jedna kvapka, od 5. týždňa veku 1 - 2 kvapky aplikujte do každej nosovej dierky a to maximálne 3-krát denne.
Kašeľ: K nádche a prechladnutiu sa môže pridať aj kašeľ. Kašeľ by mal trvať naviac 5 - 10 dní. Zo začiatku prechladnutia sa objaví suchý neproduktívny kašeľ, ktorý postupne prechádza do vlhkého kašľa. Okrem kašľania počujete tiež pri dýchaní chrčivý zvuk.
Pri produktívnom vlhkom kašli u kojencov zvoľte tzv. expektoranciá. Sú to lieky, ktoré pomôžu väzký hlien v prieduškách skvapalniť a uľahčiť tak vykašliavanie. Sú to Ambrobene, Ambrosan či Mucosolvan sirup na kašeľ u bábätiek od narodenia alebo Solmucol 100mg sáčky vhodné od 6. roku života. Pri suchom kašli na začiatku ochorenia zvoľte tzv. antitusiká. Sú to kvapky na kašeľ u kojencov Sinecod a Tussin. Oboje vhodné od 2 mesiacov.
Napriek všetkým snahám niekedy kašeľ u kojencov trvá viac než 3 - 4 týždne. V takom prípade hovoríme o chronickom kašli. Určite sa zverte s týmto problémom lekárovi, ktorý odhalí príčinu neutíchajúceho kašľa. Chronický kašeľ môže mať súvislosť tiež s refluxom potravy alebo tzv. astmou.
Pri bolestiach v krku deti často odmietajú jesť a piť, čo môže viesť k odvodneniu organizmu. Dopĺňajte preto dieťaťu pravidelne tekutiny. Zaistite dieťaťu pokojný režim. Doma zvlhčujte vzduch odparovačom alebo dajte namočený uterák na radiátor. Uľaviť od bolesti pomôžu aj teplé nápoje, napríklad čaj.
Bolesť hrdla: Bolesť hrdla je jedným z častých príznakov ochorení dýchacích ciest. Môže sa vyskytovať samostatne, väčšinou je ale spojená aj s nádchou a upchatým nosom, kašľom či zvýšenou teplotou. Bolesť sa prejavuje škriabaním alebo pálením, sťaženým prehĺtaním a niekedy i chrapotom. Miernejšiu formu zápalu viete mnohokrát zvládnuť pomocou voľnopredajných liečiv. Vážnejšia infekcia, najmä ak sú postihnuté mandle, si ale vyžaduje lekárske vyšetrenie.
Pre deti do 4 rokov je možné použiť Junior-angin sirup, ktorý tlmí bolesť v krku a suchý nedproduktívny kašeľ. Odporúčané dávkovanie je 5ml sirupu 1-2krát denne. Od 4 rokov sú dostupné pastilky na cmúľanie Junior-angin. Napomáhajú pôsobiť proti bolestiam v hrdle, chrániť ústnu sliznicu a sliznicu hltana. Islandský mach sa pri cmúľaní rozprestrie ako ochranný rastlinný film na ústnej sliznici a na sliznici hltana. Ďalšie zložky zinok a pantothenat slúžia ako ošetrujúci ochranný komplex sliznice. Deti od 4 rokov (ktoré vie cmúľať) môžu v prípade potreby cmúľať 1 pastilku každé 2-3 hodiny. Maximálne 3 pastilky denne. Pastilky sa užívajú nezávisle od jedla, nechajú sa voľne rozpustiť v ústnej dutine a po aplikácii sa odporúča pol hodinu nejesť ani nepiť.
Prípravky proti bolesti hrdla sa majú používať len krátkodobo, 3 až 5 dní bez konzultácie s lekárom. Väčšina „dospeláckych“ pastiliek je vhodná od 4, resp. 6 rokov. Lekára vyhľadajte, ak lokálna liečba nezaberá, bolesť hrdla je naďalej výrazná, trvá dlhšie ako 3 dni.
Ako mám liečiť prechladnutie môjho dieťaťa? (9 - 30 mesiacov) | NHS
Ochrana pred slnkom
Základom je používanie kvalitných prípravkov na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom (SPF 50, 50+). Dôležitá je ich pravidelná reaplikácia po 2 hodinách na slnku, po každom kúpaní (aj v prípade vodeodolných opaľovákov), otretí uterákom, po športovaní alebo hre v piesku. Dieťa tiež chráňte pokrývkou hlavy, oblečením, slnečnými okuliarmi a vyhýbajte sa slnku medzi 10. a 16. hodinou.
Liečba kožných problémov
Poštípanie hmyzom a alergické reakcie: Lokálne antihistaminiká vo forme gélov (Fenistil gél, Psilo-Balsam), ktoré zmierňujú podráždenie a svrbenie kože, napríklad po poštípaní a bodnutí hmyzom, po popŕhlení medúzou, žihľavou alebo inými rastlinami, po nadmernom opaľovaní alebo pri žihľavke (svrbivé vyrážky) rôzneho pôvodu. Po poštípaní hmyzom môžete použiť aj rôzne chladivé gély a či praktické roll-ony. Nezabudnite deťom pribaliť aj repelent ako najlepšiu prevenciu pred hmyzom.
Dôležité upozornenie
Pri akýchkoľvek pochybnostiach o zdravotnom stave dieťaťa, pri silnejších alebo pretrvávajúcich príznakoch ochorenia, je vždy nevyhnutné konzultovať lekára alebo lekárnika. Tieto informácie slúžia ako všeobecný návod a nenahrádzajú odbornú lekársku radu. Nesprávne použitie liekov môže mať škodlivé následky. Pred použitím akéhokoľvek lieku si starostlivo prečítajte príbalovú informáciu.