Tretí trimester tehotenstva prináša s sebou intenzívne očakávanie a prípravy na príchod nového člena rodiny. V 32. týždni tehotenstva sa telo ženy aj vyvíjajúce sa bábätko nachádzajú vo fáze, kedy sa všetko smeruje k veľkému finále. Budúce mamičky sú myšlienkami čoraz viac pri finálnom okamihu, ktorý značí pôrod. Strach, rozmanité úvahy, precitlivenosť, ale aj úzkostné stavy a prudké zmeny nálad. Práve ku koncu tehotenstva sa toto všetko môže znásobovať. Príprava na pôrod je preto veľmi dôležitá a tehotná žena by mala dať negatívne myšlienky bokom pre svoje dobro i dobro dieťatka. Dôležitá je harmonická atmosféra.
Vývoj bábätka v 32. týždni tehotenstva
V 32. týždni tehotenstva je vaše bábätko takmer plne vyvinuté a jeho rast sa sústreďuje na priberanie na váhe a zdokonaľovanie funkcií orgánov. Pokožka, ktorá bola predtým zvráskavená, sa postupne vyhladzuje vďaka rastúcej vrstve podkožného tuku. Tento tuk nie je len estetickým prvkom, ale slúži ako dôležitá tepelná izolácia a energetická rezerva po narodení.
Vývoj mozgu a tukové zásoby
Mozgová aktivita bábätka v brušku stúpa. Vďaka obrovskému množstvu neurónových prepojení dokáže riadiť základné funkcie organizmu - trávenie, dýchanie a čiastočne aj telesnú teplotu. Dokonca už dokáže rozlíšiť deň a noc, svetlo a tmu, v závislosti od svojho spánkového cyklu. Spánok je pre vývoj mozgu kľúčový. Dieťatko si buduje vlastnú imunitu tým, že prijíma protilátky od matky, čo je pre jeho neskorší život mimoriadne dôležité.
Zmysly a reflexy
Zmysly dieťaťa sú už veľmi citlivé. Funguje Moorov reflex (ľakací reflex) a dieťa si cucaním prstov trénuje sací reflex, ktorý bude nevyhnutný po narodení pri kŕmení. Sluch dieťatka je mimoriadne citlivý, čo znamená, že ho môžete jednoducho stimulovať prihováraním sa mu alebo počúvaním hudby. Štúdie dokonca preukázali, že ak dieťa v brušku počúva jednu melódiu opakovane, môže si ju pamätať aj po narodení.
Rast a rozmery
V tomto týždni bábätko opäť pribralo a zväčšilo sa aj v dĺžke. Od hlavičky po päty meria približne 41 až 43 cm. Váha dieťaťa v 32. týždni sa môže pohybovať od 1 600 do 1 900 gramov. Vďaka pribúdajúcim kilogramom a podkožnému tuku je už termoregulácia omnoho efektívnejšia. Od konca druhého trimestra platí pravidlo, že dieťatko viac priberá, ako rastie do dĺžky. V tomto období má dieťatko už 42,7 centimetra, čo zodpovedá zhruba veľkosti krásneho ananásu aj so zelenými vetvičkami. Jeho hmotnosť neustále stúpa, teraz dosahuje približne 1 775 gramov.
Vývoj orgánov
Orgány dieťaťa sú takmer kompletne vyvinuté, len ich funkcie sa ešte dolaďujú. V pľúcach sa tvorí surfaktant, látka, ktorá zabráni zlepeniu pľúcnych mechúrikov pri prvých nádychoch. Kosti sú vďaka ukladanému vápniku čoraz tvrdšie, avšak lebka ostáva flexibilná a mäkká, aby sa mohla prispôsobiť pôrodným cestám. Pľúca a dýchacia sústava, rovnako ako pečeň, ešte stále nie sú úplne vyvinuté.
32. týždeň tehotenstva - váha dieťaťa a jeho poloha
V 32. týždni tehotenstva sa váha dieťaťa na základe štatistík môže pohybovať na úrovni 1 600 - 1 900 g. Je dôležité si uvedomiť, že tieto čísla sú len orientačné a individuálne rozdiely sú bežné. Na základe štatistík až 85 % bábätiek sa už v tomto období dostáva do polohy, v ktorej sú obrátené hlavičkou nadol (tzv. vertex). Ak sa tak ešte nestalo, najneskôr do 36. týždňa by sa mala poloha plodu upraviť. V tomto týždni má dieťatko už 42,7 centimetra, čo zodpovedá zhruba veľkosti krásneho ananásu aj so zelenými vetvičkami. Jeho hmotnosť neustále stúpa, teraz dosahuje približne 1 775 gramov. Fetálna poloha, teda poloha plodu, je vzhľadom na čoraz väčší nedostatok priestoru v maternici veľmi úsporná. Bábätko si pritiahne nožičky tesne k telíčku a pritom si niekedy cucá palec na nohe, čím si precvičuje sací reflex.
Predčasný pôrod v 32. týždni tehotenstva
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa ročne predčasne narodí až 15 miliónov detí (pred 37. týždňom tehotenstva). Toto číslo sa z roka na rok zvyšuje. Našťastie, na základe štatistík majú predčasne narodené deti medzi 32. až 36. gestačným týždňom až 99 % šancu na prežitie a následný rast bez vážnych komplikácií. Ak dôjde k predčasnému pôrodu v tomto štádiu tehotenstva, je stále nevyhnutné, aby bola dieťaťu po pôrode poskytnutá špeciálna intenzívna starostlivosť. Pľúca ešte stále nie sú riadne vyvinuté, termoregulácia je nedostatočná a taktiež je nevyhnutná adekvátna výživa. Dieťatko narodené v 32. gestačnom týždni tehotenstva je z medicínskeho hľadiska považované za ľahko, resp. hranične nezrelé. Napriek tomu, že ich pôrodná hmotnosť sa pohybuje na úrovni 1 600 až 2 000 g, čo je stále nízka pôrodná hmotnosť, vo vývoji mimo maternice dokážu rovesníkov postupne dobehnúť. Po pôrode takéto deti ešte nemajú vyvinutú termoreguláciu a poskytuje sa spravidla dychová podpora, aby pľúca mohli riadne dozrieť.
32. týždeň tehotenstva - maternica rastie a kilá pribúdajú
Maternica je v 32. týždni tehotenstva násobne väčšia, čo spôsobuje násobne viac ťažkostí pri bežných činnostiach a pohybe. Okrem toho, že pribúdajúce kilá komplikujú pohyb, maternica tlačí na ďalšie orgány. Napríklad je výraznejší tlak na močový mechúr, čo spôsobuje časté nutkanie na močenie alebo nekontrolovateľný únik moču. Vhodné je preto pre vlastné pohodlie nosiť intímnu hygienickú vložku.
Zmeny na tele ženy
Nevoľnosti charakteristické pre počiatky tehotenstva sa v niektorých prípadoch môžu vrátiť v plnej sile. Iným tehotným ženám sa nevrátia alebo sa vyskytnú len v slabšej miere. Nemenej typické sú mierne opuchy nôh, vznik strií (koža sa naťahuje v dôsledku narastajúceho bruška a hmotnosti) či žalúdočné problémy - nadúvanie, zápcha, pálenie záhy, hemoroidy. Ženy môžu potrápiť aj krvácajúce ďasná, ktoré sú v tomto období viac prekrvené.
Čo môžete očakávať v treťom trimestri tehotenstva | Tehotenstvo týždeň po týždni
Materská dovolenka a príprava na pôrod
Tehotná žena môže nastúpiť na materskú dovolenku na základe žiadosti v termíne najskôr osem týždňov pred stanoveným dátumom pôrodu. V tomto týždni vás môže prekvapiť nával novej energie, ktorý môžete využiť na prípravu izbičky či kútika pre bábätko. V 32. týždni už máte možnosť nastúpiť na materskú dovolenku. Presnejšie, podľa zákona na ňu máte nárok najskôr od 8. týždňa a najneskôr od 6. týždňa pred plánovaným pôrodom. Nárok na materské má predovšetkým žena, ktorá je tehotná alebo sa stará o narodené dieťa a ktorá bola v posledných dvoch rokoch pred pôrodom nemocensky poistená najmenej 270 dní.
Príznaky v 32. tt - bolesti, poslíčkovia a tehotenský mozog
Rastúce bruško a zväčšujúca sa maternica vytvárajú tlak na panvu. Ak pociťujete občasnú bolesť v podbrušku, okrem poslíčkov (cvičných kontrakcií) to môže byť aj uvoľňovanie väzív vplyvom relaxínu, ktorý pripravuje pôrodné cesty na pôrod. Toto uvoľňovanie môže občas spôsobovať nepríjemnú bolesť v oblasti panvy a podbruška. Väčší tlak na chrbticu či bedrové kĺby môže vyvolať bolesť v týchto oblastiach.
Tehotenský mozog a únava
Únava, stres, nervozita, psychická nerovnováha, starosti či úzkosti sú bežné. Nedokážete sa poriadne sústrediť, ste roztržitá, zabúdate a necítite sa vo svojej koži. Možno ste počuli o tehotenskom mozgu, ktorý rozhodne nie je žiadnym mýtom. V tomto období je stále čas absolvovať prípravu na pôrod - predpôrodný kurz. Zvýšená frekvencia vaginálneho výtoku je taktiež v poriadku. V oblasti pošvy sa tvorí hlien, ktorý chráni maternicu pred infekciami. Je čistý a bez zápachu, no má lepkavú konzistenciu. Ženský organizmus je v tomto období náchylnejší na výskyt infekcií a zápalov.
Príprava na pôrod
V tomto týždni už máte možnosť absolvovať tretie veľké ultrazvukové vyšetrenie. Lekár vykonáva komplexné vyšetrenie, v rámci ktorého sa monitoruje plod a jeho vývoj, poloha plodu, rast, množstvo plodovej vody, poloha placenty, srdcová frekvencia bábätka a stav krčka maternice. Špeciálne sa vykonáva meranie prietokov krvi v dôležitých artériách (Dopplerov test alebo flowmetria). V tomto týždni by ste už mali mať jasnú predstavu o tom, v ktorej pôrodnici chcete rodiť a ako by mal pôrod prebiehať. Pôrodný plán konzultujte s ošetrujúcim gynekológom alebo pôrodnou asistentkou.
32. týždeň tehotenstva - skúsenosti
Tehotné ženy v diskusiách často riešia pocity a príznaky, ktoré v tomto období prežívajú. Mnohé avizujú únavu a opatrnosť pred pádom. Viaceré ženy hovoria o vyššom náraste hmotnosti alebo precitlivenosti. Diskutujúce sa zaujímajú aj o váhu svojich bábätiek v tomto období, pričom skúsené mamičky často zdôrazňujú, že hmotnosť nie je taká dôležitá, kým sa bábätko vyvíja správne.
Tehotenstvo sa presunulo do 8. mesiaca a do pôrodu ostáva už len 8 týždňov, ak všetko pôjde podľa plánu. Ide o štádium tehotenstva, ktoré je už charakteristické prípravami na pôrod. Mamičky sa v tomto období už zvyčajne pasujú s rôznymi viac i menej príjemnými príznakmi tehotenstva.
Najčastejšie otázky - FAQ
Aká je váha a dĺžka dieťaťa v 32. týždni tehotenstva?
V 32. týždni tehotenstva váži bábätko približne 1 600 až 1 900 gramov a meria okolo 41 až 43 cm.
Čo ak nastane predčasný pôrod v 32. týždni?
Deti narodené v 32. týždni tehotenstva majú až 99 % šancu na prežitie bez vážnych zdravotných následkov, avšak vyžadujú si špeciálnu intenzívnu starostlivosť.
Aké vyšetrenia čakajú ženu v 32. týždni tehotenstva?
Žena medzi 30. a 32. týždňom podstupuje tretie veľké ultrazvukové vyšetrenie a laboratórne vyšetrenia krvi a moču.
Môžu sa v 32. týždni vrátiť ranné nevoľnosti?
Áno, v niektorých prípadoch sa nevoľnosti charakteristické pre začiatok tehotenstva môžu vrátiť.
Aká je optimálna poloha dieťaťa v 32. týždni?
Optimálna poloha je hlavičkou nadol (vertex), pričom až 85 % bábätiek je už v tejto polohe.
Diskusia
Budúce mamičky sa v tomto období často delia o svoje skúsenosti s rastúcim bruškom, únavou, zmenami nálad a prípravami na pôrod. Diskutujú o tom, ako zvládajú tieto zmeny, aké príznaky ich trápia a ako sa tešia na príchod svojho dieťatka. Mnohé zdieľajú informácie o vývoji svojich bábätiek a porovnávajú svoje skúsenosti s tými, ktoré už majú deti.
V tomto období je dôležité počúvať svoje telo, dopriať si dostatok oddychu a komunikovať so svojím partnerom a lekárom o akýchkoľvek obavách či otázkach. Posledné týždne tehotenstva sú náročné, ale zároveň plné očakávania a radosti z blížiacého sa stretnutia s vaším bábätkom.